沿着G219路线，我们从山南进入日喀则，它是从古到今的“后藏”重镇，位于西藏西南部。日喀则处在印度洋板块碰撞亚欧大陆首当其冲的地方，是群峰来朝之地，南与尼泊尔、不丹、印度三国接壤，边境线长达1753千米，素有西藏“最如意美好的庄园”之称。
*自然资源部 监制
蓝线部分为日喀则地区边境线
日喀则南部年轻的喜马拉雅山脉孕育了世界第一高峰，而山脉中的条条深沟，又为日喀则带来了印度洋的暖湿气流，使这片沃土成为“西藏粮仓”。我们与十位到访过日喀则的旅客一起讲起属于这里的故事......
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日喀则是从古到今的“后藏”重镇，藏语称“溪卡孜”，意为“土地肥美的庄园”。
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日喀则得天独厚的地理优势使它成为世界上海拔最高的农作物高产区，如今这里也被称为“西藏粮仓”。
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来到日喀则，一定会看到扎什伦布寺，这是日喀则最大的寺庙、历代班禅驻锡之地，意为“吉祥须弥寺”。
日喀则扎什伦布寺
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@阿风「2023年到访日喀则」
“我觉得，进入‘后藏’才能体会到真正的藏族文化，在冬季的扎什伦布寺，安静得能听见内心的声音，我走在转经道上，眺望扎什伦布寺的时候，能看见它的金顶在阳光下熠熠生辉。”
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“转经”即信众们沿着特定路线行走、祈祷、磕长头。人们相信转经是消灾避难、修积功德的最好方式。
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“转经”这种独特的习俗也吸引了许多前往藏地的游客，与喝酥油茶、跳锅庄、看星星等一起被列入游客“进藏必做”清单。
扎什伦布寺内漂亮的彩色木梁
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@下小雨「2023年到访日喀则」
“我因为大雪意外停留在日喀则，却收获到独特的经历。在参观扎什伦布寺的时候，我和伙伴偶遇了僧人的饭前仪式——穿梭在狭窄的走道，听到了僧人整齐划一的诵读声。我们还在扎寺山顶加入了本地人的转经队伍。”
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扎什伦布寺的围墙外是一圈完整的转经道。从扎什伦布寺正门出发，按顺时针方向转经一周，可以看到转经的虔诚藏民和成排的转经筒。
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扎什伦布寺的展佛台就位于转经路的最高点，是鸟瞰日喀则市的最佳地点。
在日喀则朝圣的路上可以俯瞰下面的城镇
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扎什伦布寺的展佛台修建于1468年，每年藏历5月14—16三天是扎寺的“晒佛节”，在这里将分别展示“过去佛”、“现世佛”和“未来佛”三幅巨幅佛像。
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展出的佛像将近一千平方米，是用绸缎、织锦人工绣成的。展佛台的背面，彩色的神幡网成吉祥的图案，蔓延至尼玛山顶，与山顶的经幡相连，最终悬挂于山脊，蔚为壮观。
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扎什伦布寺还存有历代班禅的灵塔，点燃着终年不灭的酥油灯，汇聚着藏传文化的神秘与威严。
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@李小满「2023年到访日喀则」
“我在扎寺看到朝拜的藏民等待在大殿外，门一开，大家一拥而进，就为了进去朝拜、转经、供奉，看得出来他们心中信仰的力量。如果有机会去日喀则，可以去感受一下扎寺的静，能够让我们觉得心静。”
珠峰之上，即将迎来日出
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使得日喀则市颇负盛名的无疑是世界第一高峰——珠穆朗玛峰，珠峰海拔达8848.86米。它的北坡在中国青藏高原境内，南坡在尼泊尔境内。
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@板邓「2023年到访日喀则」
“因为向往珠穆朗玛峰的‘日落金山’，所以我来到日喀则。我在路上遇到许多朝拜的藏民，内心被他们纯洁的信仰深深打动。”
珠峰的日落时分。摄影/板邓
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藏语中“珠穆”是“女神”的意思，“朗玛”是“母象”的意思，“珠穆朗玛”意为“大地之母”。自古以来，藏族人民就把珠穆朗玛峰奉为神明。
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@海城「2020年到访日喀则」
“记得在珠峰大本营的时候，我晚上睡帐篷，时不时就会被雪埋住，第二天早上需要使劲抖雪才能爬出去，但在珠峰之上，我体会到了另外一种生活的宁静。”
珠峰总被冰雪覆盖。摄影/海城
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珠峰大本营是为观看珠峰核心区环境而设立的生活地带，目前是游客观赏珠穆朗玛峰最近的位置，海拔达5200米。
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@Jerry「2019年到访日喀则」
“我前往日喀则主要是为了去珠峰大本营。去珠峰之前我碰到一对老人，看我穿得少，把他们的羽绒马甲借给了我，如今回想起来还是很温暖。可惜当时是阴天，我只看到了珠峰若隐若现的山头。”
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在珠峰脚下的绒布寺是世界上海拔最高的寺庙，也是电影《2012》中地球毁灭前最后淹没的地方。
夕阳余晖下的绒布寺
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@烧鹅左腿「2010年到访日喀则」
“在珠峰大本营我感受到了高原反应，这里海拔较高，空气稀薄，一定要做好相应准备。”
珠穆朗玛峰大本营。摄影/烧鹅左腿
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珠峰地区的海拔，大部分平原人都会产生高原反应，常见症状有头痛头晕、气短胸闷、食欲不振、全身乏力等。
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@Fionaaa「2021年到访日喀则」
“我以为自己不会有高原反应，一直跑跑跳跳，最后导致严重‘高反’，以至于还没有到达日喀则，我在路上就已经开始吸氧了。”
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为了最大限度减轻“高反”带来的影响，在珠峰切忌跑跳，注意保暖，也不要轻易洗澡哦！
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@许思骞「2022年到访日喀则」
“由于工作我来到珠峰，在这儿的几天感觉世界的节奏变慢了。如果说逃离大城市来到西藏，生活节奏慢了下来，那来到珠峰，生活就好像只剩自己了。凌晨三四点，珠峰上空的星河就像是世界最美的梦。”
珠峰上空的灿烂星河
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来到珠峰的人也常去旁边的珠峰主题邮局盖上“见证奇迹”的邮戳，这是世界上海拔最高的邮局。
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接着去往喜马拉雅山脉的南麓，这里藏着许多条山沟，那远道而来的印度洋暖湿气流从这些山沟里吹过，一路向北，为高寒的青藏高原带来一些暖意。
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这些山沟里，有一条沟因为318国道而声名远播，这是悬于峭壁之上的要道——樟木沟。
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318国道从喜马拉雅穿过，周边处处深沟大壑和悬崖峭壁，樟木沟非常狭窄，并没有开阔空地，所以樟木镇是建在山腰斜坡上的。
樟木口岸，中尼公路的终点
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静谧葱郁的森林、陡峭俊美的峡谷、艰难险阻的路途，使樟木镇这片宁静的净土被称为“秘境中的秘境”。
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而吉隆沟的风景则是亲和的，此地有“一山呈四季，十里不同天”的美誉，四季并存在一个狭小的山谷里，像一处自上而下立体分布的浓缩盆景，所以吉隆沟被称为“珠峰的后花园”。
山间的吉隆沟
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“吉隆”在藏语中是“舒适村”之意。传说公元8世纪后期，赤松德赞从印度迎请莲花生大师入藏时，经吉隆沟，见此地山清水秀，命名此地为“吉隆”。
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@晋美「日喀则kakimo店老板」
“我的父辈是日喀则人，大家来日喀则可能都是为了珠峰，但其实这里还有很多值得了解的风光和文化，其中我最喜欢吉隆县的朗吉措湖，它的神秘和宁静治愈了我的心灵。”
吉隆沟朗吉措神湖
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吉隆沟史称“蕃尼古道”，这里在历史上集官道、商道、战道与佛道“四道合一”，开启了西藏与尼泊尔千年间的交流往来。
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位于吉隆镇的乃村，意为“大山顶上的圣地”，这里的吉隆口岸是中国与尼泊尔最大的陆路通商口岸，也是普通游客经陆路出入尼泊尔的通道。
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而同样秀丽的亚东沟有着“不到亚东沟，不知高原美”的美誉。亚东沟藏语叫“卓木”，意为“漩谷”或“急流的深谷”。
亚东县的公路，远处是卓木拉日雪山
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这条“深谷”急剧降低的海拔，使得印度洋温暖的季风能够源源不断地吹进来，造就了亚东的富饶美丽。
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暖湿气流加上年楚河一带高山上的冰川融水灌溉，将亚东一带的河谷变成了西藏最丰饶的“米粮仓”。
辽阔的帕里草原
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得益于此，亚东沟也有着肥沃的草场。每到盛夏，这里的帕里草原上会开满五颜六色的小花，密集得犹如鲜花绒毯般，素有“五色草甸”之称。
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继续前往陈塘沟，这里封存了夏尔巴人的原始档案。“陈塘”意为“运输的路”，与尼泊尔仅有一河之隔。
日喀则边境小镇陈塘沟
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聚居在陈塘沟的夏尔巴人，是全世界“无氧登珠峰”成功人数最多的民族。在珠峰，几乎每支登山队伍中都有夏尔巴人，他们被称为“珠峰向导”。
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@许思骞「2022年到访日喀则」
“在日喀则令我印象最深的是陈塘镇。听当地夏尔巴人说，河的对岸就是尼泊尔，在陈塘镇镇政府最高点就能看到尼泊尔村庄的房子。从拉萨一路前往陈塘镇的路就像《桃花源记》里的话一样——令眼前“豁然开朗”的地方就是陈塘镇。”
日喀则定结县航拍219国道
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陈塘沟的陈塘镇曾是日喀则唯一不通公路的乡镇，被称为“中国最后一座陆路孤岛”。
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进入陈塘镇的道路有着密集丰富的溪瀑群，公路两边各种大小不一的瀑布或从云中，或在石壁，切开群山，令人目不暇接。
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@晋美「日喀则kakimo店老板」
“藏民自古就有‘过林卡’的风俗，本地人在夏天很喜欢去过林卡，打藏骰子。户外运动是藏地生活的一部分，几乎家家户户都备有过林卡专用的帐篷和卡垫。”
大家支起帐篷过林卡节
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“林卡”意为园林。酷爱户外生活的藏族人民，夏天纷纷到河边的树林里游乐避暑，称为“过林卡”，活动多集中在6-9月间。
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“过林卡”的活动很丰富，藏族人民三五成群，在草地上搭一顶白色帐篷，大家圈地而舞，唱着民歌或藏戏，间有打藏牌、掷藏骰子等活动，有时还观看藏戏，进行射箭、竞技比赛等。
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“藏族骰子”游戏历史源远流长。据文献记载，骰子在上千年前就已经出现在青藏高原，远古时期藏族先祖会把骰子作为打卦的卜辞。
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西藏民间流传着很多关于骰子游戏的传说，比如：远古时期各路神仙通过掷骰子来决定各自的管辖范围，或通过掷骰子来决定自己管辖内平民的生死悲欢等......直到今天，骰子游戏仍然是藏区传统的娱乐活动之一。
日喀则附近的宅院中挂着独具藏式特色的铜平底锅。
日喀则附近的宅院中传统的木制手摇纺织机。
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@许思骞「2022年到访日喀则」
“对我来说，在日喀则最有趣的事莫过于和藏族朋友一起吃饭、喝酒。和豪爽的藏族人在一起很是快乐，虽然有时候听不懂藏语，但是时间长了会让人觉得听不懂也很好听！”
你在日喀则有什么印象深刻的故事？
参考文献：
1.《后藏日喀则》，宁世群，西藏人民出版社，1994.8.
2.《扎什伦布寺》，喻淑珊，吉林文史出版社，2010.4.
3.《西藏建筑的历史文化》，杨嘉铭、赵心患、杨环，青海人民出版社，2003.10.
策划 / 悦游编辑部
撰文 / 若思
编辑 / 冰冰、Fiona
图片提供／视觉中国、豆瓣电影
版式设计 / CNT ART ROOM
悦游·边境系列
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