1.不喝冰酒
如今的天气越来越热，不少人都喜欢喝点冰的来降降温，啤酒倒还好，但是有的人连白酒也要冰一下再喝，这样的做法对身体的伤害可不小，白酒冰过后不仅口感不好，还会破坏酒中的酸酯醇，对身体的刺激加大，特殊时期还是避免吧。

2.不喝混酒
有的人为了寻求刺激，或者赶酒场，几种酒混着一起喝，喝了啤酒再来点白酒，当时是过瘾了，过后受罪的还是自己，啤酒中的二氧化碳很容易和其他酒起反应，蕞好还是不要几种酒混着喝了。

3.不喝酒精酒
酒精酒就是香精勾兑酒，里边添加了不少化学物质，因为酒精没香气，还会添加香精使酒更香，这些东西长期堆积在体内肯定是对身体有害的。
喝酒还是要喝粮食酒，口感好，喝完还不容易宿醉头疼，不知道怎么选酒的可以看看下边这3款，都是纯粮酒，价格还实惠。

第1款：黄盖玻汾

是汾老大旗下的早期经典之作，口粮酒中的战斗机，实打实的纯粮食酒。成酒入口绵甜，回味悠长，越喝越舒适，很容易喝断片。包装虽然简陋，价格定位也不高。

第2款：华世福

这款酒的酿造工艺和原料都与飞天一模一样，酿造此酒的是在茅台酒厂工作30余年的冯小宁大师，这款酒口感和飞天几乎无差别，有九成接近，是老百姓口中的良心酒，还有“平价小飞天”的称号。

第3款：绵竹大曲

这款酒包装一般，看起来也平平无奇，但酒质一点儿也不差，是剑南春旗下的一款酒，开盖酒香干净，窖香明显，回味甘甜，也是宣传不多被淹没在众多白酒品牌中。