美国前摔跤偶像胡克·霍根,本名泰瑞·吉尼·波里亚,绰号“好莱坞不朽壮汉传奇”,他被认为是美国有史以来最多产和最具代表性的摔跤明星之一。他于1977年开始职业生涯,几十年来一直是WWE的中流砥柱,多次获得WWE的冠军称号。在最近的一次采访中,69岁的胡克·霍根分享了他的健康秘诀,并在69岁时实现了令人难以置信的身体转变,仿佛年轻了30岁。

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一、

胡克·霍根身高1.93米,体重250斤,他在1983年加入世界摔跤联合会(WWF/WWE)后声名鹊起,由于他巨大的体格、夸张爱现和鲁莽的个性,他立刻成为了粉丝们的最爱,他在摔跤场上的运动天赋为他赢得了许多荣誉,包括八次成为年度摔跤狂热事件的主角,他拥有一次观看人数超过3300万美国电视观众的记录,这是他在1988年与巨人安德烈的一场特殊比赛中完成的壮举。

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胡克·霍根后来离开了摔跤场,开始去电影娱乐领域业试水,出演过《洛奇3》、《天龙特攻队》、《保姆先生》、《天堂的雷霆》等影片,因为这些努力,他在演艺圈引起了更大的轰动。胡克·霍根于2018年重返名人堂后重返WWE,并于今年早些时候在WWE Raw is XXX show上最后一次亮相。

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这位著名的摔跤运动员在摔跤场上受过许多伤,包括多次背部手术以及髋关节和膝关节置换。好莱坞著名影星克里斯·海姆斯沃斯在一部根据《摔跤吧英雄》改编的传记电影中扮演胡克·霍根,目前这部电影正在拍摄中。胡克·霍根赞扬了海姆斯沃斯的奉献精神,并对这位演员的奉献精神表示钦佩。

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胡克·霍根在2021年11月发表过一次令人印象深刻的体格更新,让粉丝们对他更瘦的体格感到敬畏,他将体重降到了275磅,虽然变化很大,但他看起来情绪很好。

二、胡克·霍根分享令人难以置信的身体改造

在最近的一次在采访中,胡克·霍根展示了他在69岁时令人难以置信的身体转变,并分享了健康维护的技巧。在过去的十年里,胡克·霍根一直在服用药物来缓解约25次手术带来的疼痛。他透露,在他减少饮酒并开始使用CBD产品后,他的健康状况开始明显改善,这使他能够定期训练。

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对于胡克·霍根来说,保持一致性对于保持高水平的个人健康非常重要,除了不再喝酒,胡克·霍根还停止了食用乳制品,不再在太阳落山后进食,此外,他遵循干净饮食原则,每天不吃鸡蛋, 并提出了他健康新口号:“祈祷吧,吃你的维生素。”

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胡克·霍根说:“我最初开始减肥是因为我没有从饮酒中获得额外的卡路里,而且我已经从饮食中去除了乳制品,这些年,我尽量吃得真正干净,我已经远离了典型的“每天吃鸡蛋”的饮食习惯——我现在每三四天才吃一次蛋白。在早上,我会喝酸奶和水果,喝几杯有机咖啡,然后再进行锻炼。我尽量每三四个小时吃一次,然后下午四五点时吃得多一点,但是我晚上必须小心,我倾向于在太阳下山后不吃东西。”

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胡克·霍根认为THC和CBD的使用对他帮助很大,让他感觉更好,他说:“我感觉比69岁时之前任何时候都好,我觉得自己又回到了25岁。”这位69岁的老人感觉自己像是年轻了30岁,他在改造了自己的身体后,开始享受到了相当大的精力增长和心态转变,2022年1月,胡克·霍根因提出了生活的四个基本规则,并展示了自己的巨大 肱二头肌。

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这位曾经的职业摔跤超级明星仍然以一句口头禅和长期哲学:“如果你慢下来,你就会倒下。”因此,尽管胡克·霍根年龄较大,伤病缠身,但他并不会错过在健身房锻炼自己的机会,胡克·霍根鼓励那些跟随他的人保持严格的训练,作为一名前职业摔跤传奇人物,他的励志经历肯定会再次激励老一代和年轻一代。