一位活了103岁的老法师叫参梦法师，他的一席话点醒了无数人：
“对众生当然要慈悲，但是先对自己慈悲，自己也是众生，要放过自己。”
人生不如意十之八九，假如活得拧巴、较真，人生就会多困苦。
总有一些事不能如我们所愿，总有一些人渐行渐远，生活不会因为你的伤心难过就停下来，时光的车轮总是滚滚向前，不会为任何人停留。
一个人真正的强大，不是对抗一切，而是选择接纳，放过自己。
接纳世事无常，接纳爱而不得，接纳失去，接纳别人讨厌自己，接纳自己的负面情绪，然后选择呵护那个脆弱的自己，用时间疗愈自己。
01 放过自己，尽力就好
很多时候，我们的痛苦源于想得太多，脑海中总有各种各样的声音出现，其中不少来自外界的评价，叫人对自己产生怀疑。
其实生活中有很多事情是无解的，我们必须得承认自己的平凡，甚至是平庸。
生而为人，我们不过是芸芸众生中普通的一员，能将自己的小日子过好就已经很了不起了，凡事尽力就好，太过强求，只会让自己痛苦不堪。
小区里有一对夫妇，他们在北京打拼了七年，虽说两个人的薪水都很高，但想要在北京买房安家，还是一件很困难的事情，权衡利弊后，他们最终决定回老家发展。
刚回家的两年，习惯了北京快节奏的两个人还有些不太适应，但如今的两个人不仅贷款买了房子和车子，还生了一个可爱的宝宝。
亚里士多德说过：
“没有谁能折磨一个人，除了他自己。”
生活向来都是不容易的，或许我们拼尽了全力，只能过上普通的日子，但那又怎么样呢？
不是所有的人都有能力在大城市立足，只要自己尽心尽力了，就算是回到家乡过平凡的小日子，也能过出不一样的风景。
往后余生，别对自己太过苛刻，学着放松一点，生活的本质就是舒心，只要过得舒心，不管在哪里生活，都能用一颗平常心，将日子过得淡定且从容。
02 接受所有的渐行渐远
人这一生，会遇到形形色色的人，有些只是擦肩而过，有些只能陪你走一段路，真正知心的朋友是少之又少。
没有人能活得像人民币一样，得到所有人的喜爱，费力讨好他人，只会让自己活得辛苦。
佛说：执念，是痛苦的根源。
对待人生是这样，对待感情更是如此。
当面对感情，想不开，看不透，放不下的时候，那就是苦命的开始。
作家苏芩说过：
“如果一段感情中，一个人得让你耗费巨大的精力来取悦，这已经注定不是能陪你到最后的缘分了。”
就像翟女士，在丈夫第一次背叛自己的时候，她认为是自己没有做好妻子应该做的，选择了原谅后，她百般讨好丈夫，每天做好吃的等着丈夫下班。
就这样，被偏爱的永远有恃无恐，翟女士的丈夫第二次背叛了她，最后她选择了放手，将对方还给对方，将自己还给自己。
有些人该放下就放下，接受所有的渐行渐远，与其深陷其中无法自拔，还不如及时止损，过好自己的生活。
即便曾经的感情是那么的美好，但过去的已经过去，不是所有的感情都能走到最后，当爱消失的时候，就让缘分随风飘散，做好自己，让爱恨随意。
03 感恩昨天，把握今天，期待明天
作家蔡澜有句话说得好：
“尽量的学习，尽量的尽力，尽量的旅游，尽量的吃好东西，人生就比较美好一点，就是这么简单。”
告诉自己：我很好。
这无法重来的一生，我要好好读书，好好学习，好好工作，好好吃饭，好好睡觉，在有限的生命里，不纠结，不懊恼，感恩昨天，把握今天，期待明天。
谁不是边走边成长的？
没有人生来就是完美的，终其一生，我们都在寻找那个最完美的自己，殊不知，其实自己已经很优秀，很棒了！
就算命运馈赠的是一地鸡毛，我们仍要心怀热爱去面对生活。
与自己和解，与生活和解，才是做人最好的状态。
来人间一趟，总要在低头看着脚下的时候，不忘记抬头看看星空。
马德在《当我放过自己的时候》中写道：
“一个人活得幸福不幸福，一要看是不是能睡着，二要看是不是想醒来。能睡着，说明心安，此前问心无愧；能醒来，说明心美，当下正是所要。人生，也不过是这六字的快活。”
往后余生，选择放过自己，无论如何都要让自己快乐起来。
放过自己，也是放过生活，是对人生的成全，也是对人生最深刻的感悟。
愿我们余生都能平和地放下过往，不慌不乱地成长，睡前原谅一切，醒来就是重生，该拐弯的时候拐弯。
放过自己，心宽且自在！
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