阅读文摘

体力劳动和脑力劳动都可能导致体能疲劳感，但认知疲劳的原因至今仍不十分清楚，甚至人们对什么认知疲劳的定义仍持有不同观点。

认知疲劳，也称为认知迟钝，这是一种精神疲劳，会导致注意力难以集中、工作效率下降以及情绪和心理健康下降。

在过去三年疫情期间，很多人改变了“生存模式”、承受着更高精神压力、改变了日常生活规律和环境，对未来产生了恐惧和焦虑。这种状况极易产生"认知疲劳"。

如何鉴别自己是长新冠症状“脑雾”或“认知疲劳”？需要序贯测评症状变化趋势：

阳康者如何自我评测“长新冠”？

序贯测评新冠感染后健康状况

长按/识别二维码。在手机、Pad或电脑上完成测评量表。填写个人微信或电子邮箱获取报告或加微信GlobalMD

长新冠测评量表

关注自己 保障

神经和精神专家认为，认知活动（脑力劳动）会消耗葡萄糖，造成大脑疲劳状态。但此观点存在争议，因为认知活动与能量消耗之间的关联性相对微小。

法国科学家提出了最新理论认为，认知疲劳可能是由于大脑控制区域中的一种化学物质——谷氨酸积累所引起的。

他们通过一项实验让一组参与者完成六个小时思考活动，在此期间测量了他们的认知疲劳水平和大脑中的化学成分变化。

研究结果发现，执行更具挑战性任务的参与者更容易表现出认知疲劳症状，并且在他们的大脑中的谷氨酸浓度含量更高。

该试验结果支持此假说，即认知疲劳与大脑中谷氨酸水平增加密切关联。研究人员推论出大脑认知活动成本的机制，包括通过降低谷氨酸水平的方法。但是，目前解决认知疲劳的最好方法还是自然睡眠休息。

有人每天浏览大量多媒体视频，造成了认知疲劳

周日(6月4日)晚8点Zoom在线

主讲：时占祥博士，主动健康干预技术协作平台

主题：AI进入办公室之前想好了如何友好相处？

俯视鸟瞰未来一段时间内AI在医疗和健康领域的应用。在开场讲座中，我们不讨论抽象概念，而是专注于具体示例。通过研究最新进展，探讨未来发展。目标是全面了解GPT-AI在医疗转型和主动健康领域的中极致应用和获益。

以下展示了“一个有病人、病床、AI医疗设备的医院环境里，医生、病人和AI智能机器人在未来医院环境中一起工作，如何彼此相处和配合默契？” AI将接管重复性和基于数据的工作，并将改变和影响每一个医生护士的工作流程和绩效。

报名微信：GlobalMD2020

关注我们，获取生物医学前沿最新资讯