第07节–抑郁症与气候变化的关系

作者：蔡银兵

抑郁症形成的原因复杂多样，其病因无非来自于生物性、心理性与社会性这三方面因素。有的患者可能只是纯粹的生物性因素所导致，更多的患者也可能是生物、心理与社会环境等因素综合作用的结果。

但无论抑郁症的病因如何繁复，其病情的发作始终有着一定的节律变化，并且会受到气候环境的影响。比如许多抑郁症患者的症状会有晨重暮轻的特点。早晨刚醒来的时候，患者会感到十分痛苦难熬，大有一种不想起床的感觉。到了晚上，病情反而减轻了一些。

事实上抑郁症患者不想起床这一行为背后的心理意义颇有意味，因为起床后要面对一天的生活。假如患者正在上班，则会对繁忙而具有压力的工作感到不堪重负，也对将要应付一天的生活而焦虑不已。

可能对于普通人而言，起床上班，迎接崭新的一天不仅让人快乐，也非常有意义。但这毕竟只是对于普通人来讲的，可是抑郁症患者由于心境恶劣、情绪低落，而对未来没有信心，对困难与压力选择逃避，所以他们往往非常害怕新的一天到来。

由此看来，抑郁症患者非但没有对新的一天抱有什么积极的期望，而且还非常惧怕面对新的一天里所要面对的压力。这也是为什么许多抑郁症患者，早晨一起来就情绪低落沮丧的原因，严重的患者甚至不想起床，哪怕终日躺在床上都乐意。

到了傍晚十分，抑郁症患者的症状反而会有所减轻，这又是为什么呢？因为傍晚以后的生活，对于抑郁症患者而言，恰恰是结束了一天的工作后的解脱。到了傍晚以后，患者不仅不用再为白天的工作而把自己弄得焦头烂额，也不必为了应付一天中所要遇到的困难与挫折，而遭受巨大的压力。

毕竟傍晚以后的生活，除了美美地享受一顿晚餐外，就是蒙头睡个大觉。这对抑郁症患者而言，实在是一种压力过后的释然，忙碌过后的解脱。尤其是患者可以通过睡觉，来逃避现实的痛苦。因为对于抑郁症患者来讲，清醒状态下的自己，要面临着种种生活压力与烦恼，只有在睡梦中，才能摆脱现实的束缚。

抑郁症患者的症状与气候变化也有着非常密切的联系，当气温上升的时候症状减轻。而气温的下降，也会使抑郁情绪加重。因此抑郁症患者非常害怕冬天的到来，相比较冬天，抑郁症患者更喜欢春、夏、秋季。因为温暖舒适的气候不仅宜人，也能减轻抑郁情绪。