蔡银兵观点

个人作者

一个人所做的任何过于夸张的行为，都是为了引起周围人的注意。当一个人在生活中或某个圈子里存在感很低时，才会想办法做出一些明显的举动，来证明自己的存在。
例如在驾驶汽车的过程中，总是通过超速行驶来引起其他司机的注意，好让其他车主意识到自己的存在，并以此为荣，寻找优越感。即便这个行为会让其他司机感到厌恶和鄙视，但丝毫不影响为了引起别人的注意更让他感到有兴趣。而在大街上身着奇装异服的情况，同样是缺乏存在感的表现。唯一能让他们找到存在感的方式，就是尽量穿着显眼一些，致使别人的目光不由自主地投向他。因为在注意到奇装异服的同时，也就注意到了他本人。团体活动中，通过不符合要求或违反规则的方式进行参与，才显得自己特立独行，与其他人不同，这也是找寻存在感的惯用伎俩。

蔡银兵观点

个人作者

容易产生心理障碍的人，通常有这些特点：
内向的人，情绪不外露。这就会导致内心长期处于一种高压状态，其负担可想而知。一个不擅长表露情绪的人，常常紧闭心扉，像一座四面围墙的孤城，自己出不去，别人也进不来，这对人格的发展是极为不利的。而那些情绪外露，藏不住心事的人，反而显得更加乐观开朗，没有太多的包袱和心理压力。这是因为与人交流本身，就是一种释放压力的方式，并且这种方式十分廉价而且容易做到。孤僻的人，常缺少知心朋友。人是社会中的人，人与人之间必定会有所联系，有所交流。很难想象，一个与任何人都无联系，也拒绝交流的人，能够健康乐观地立足于社会之中。毕竟，个人的力量无法对抗环境的力量，人为了适应社会环境，而学会了各种各样的社交技能。与人交流协作，建立起友谊，既是人的本能，也是一种社会需要。因此，那些在社交场合游刃有余的人，很少会在精神科诊室见到他们的身影。自卑的人，总是会妄自菲薄。自卑感不仅可以阻碍一个人的人格成长，使人无法在学习与工作中发挥出该有的能力。而且过度的自卑，常常会使人产生严重的心理障碍。自卑者通常觉得自己低人一等，不敢在人前表现自己，对于生活中的小困难，都会产生逃避退缩的心理。而在不少心理疾病患者中，怀有自卑感的人不在少数。

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话多的人内心都很平静，话少的人内心反而比较浮躁。因为话多的人在说话的过程中，就把压力释放出去了，想说的话都说干净了，想表达的想法也表达了，该释放的情绪释放完了，心理自然变得轻松而平静。话少的人通常把想说的话憋在心里，或者有情绪无处释放，心里藏了太多秘密，情绪堆积越多，心理压力就越大，内心反而会躁动不安，波涛汹涌。

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狐狸吃不到葡萄说葡萄酸，是一种自我安慰，也是自我保护。假如狐狸认为葡萄是甜的，而自己没吃到，这种心理恐怕是痛苦的。于是为了避免产生痛苦感，狐狸在语言上否定了葡萄的价值，说葡萄是酸的，是没有价值的。既然葡萄没什么价值，失去了或没得到，也就没什么可惜的，更不会产生痛苦了。狐狸的这种自我安慰的心理，成功的防卫了本该受伤和失落的心，从而维护了心理平衡。

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焦虑、抑郁、强迫等神经症不是单一的心理问题，也不是纯粹的生物原因，而是多方面因素综合作用的结果。概括起可分为以下几点：
1.生物学因素：人体内的神经递质如5-羟色胺、多巴胺等水平明显降低，调节情绪的功能失常。 2.社会环境因素：所处环境和所受教育较为严苛，对人格成长造成负面冲击较多，对环境适应能力差，对负面刺激的抵抗力弱。 3.人格及心理因素：患者大多有内向、胆小、害羞、敏感、谨慎，以及追求完美等特点。

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过去的事物不复存在，并不能代表消失了。世界就像是一本书，我们都是活在书中的人物，时间就是不断翻页的读者。我们总是身不由己地被时间这个“读者”翻阅着，并且不论读者阅读到哪一页，过去的页面里的内容依然存在。只是置身于书中的人物，只能注意到被翻阅的那一页内容，也就是所谓的现在，无法自主地去读取已被翻阅过的内容。

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内心复杂的人，看别人也是复杂的。即使别人投以友好的微笑，在他们看来都是一种别有用心。
而内心阳光的人，看世界也是明媚的。即使处境糟糕，也无法遮挡光明。爱笑的眼睛，总能够吸引自信、阳光的人来到身边，而沮丧的表情，也常常会招致霉运。

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与积极阳光，自信从容的人相处，我们能汲取到更多的正能量。与消极阴暗，自卑嫉妒的人相处，我们不得不处处提防，步步为营。因为说不定哪个不经意的举动，或随口而出的言语，都有可能伤害到自卑者，又或者激惹了嫉妒者，使得自卑者耿耿于怀，使得嫉妒者怒不可遏。
人性既有善的一面，也有恶的一面。当善的一面占据主导地位时，生活便充满了阳光、乐趣、美好。而当恶的一面占据主导地位时，人性就变得扭曲，态度变得消极，生活变得灰暗，仿佛整个世界都与自己为敌，其实是自己对世界充满敌意。

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所有的矛头都善于指向狂妄者，所有的麻烦都出在傲慢者身上。人都有一种自我保护的能力，比如当一个人初到一个陌生的环境里，总是会变得小心翼翼，变得谦虚低调并且谨小慎微。因为这个人不知道所到的环境是一种怎样的存在，有着怎样的文化氛围。于是在一段时间的探索后，渐渐熟悉了这个环境里的规章准则和文化内涵，并作出符合所处环境里的规则行为，以及认同这个环境所具有的文化价值。
可是有些人就是急于求成，又或者过分追逐优越感，时刻不忘表现自己。哪怕刚踏入一个陌生的环境，刚走进一个陌生的圈子，也丝毫不顾忌自己的言行，而是肆意表达，锋芒毕露。殊不知，任何一个环境或圈子，最讨厌、最抵触的就是这类人。都还没熟悉环境，还没了解圈子中的成员与文化，就先来一场“才艺展示”，以显得自己优越于他人。如此轻狂的举止往往会遭到其他人的孤立。初次踏进别人的家门，切记抬头看一下门檐，再低头看一下门槛是高是低。如果一味横冲直撞，很容易摔跤。

蔡银兵观点

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一个能力很强并处处压制别人的人，路只会越走越窄，到头来只会落个“孤家寡人”的下场。相信在绝大多数人的心里，都是抵触爱出风头的人，而愿意和能力出众但谦虚低调的人相处，因为对方的谦虚给了我们表达和展示自我的机会。反之和爱出风头的人相处，更多的是扼杀我们对自我表达的需要。如果一个人赢了太多，反而会失去更为重要的东西，比如友谊、感情。不妨在自己有所得的同时，学会怎么去输，即便一个人有能力可以赢得更多，也不必处处占据。

蔡银兵观点

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我们常把“对事不对人”这句话挂在嘴边，但其实真正能做到的人又有几个呢？因为我们对于世界的看法或多或少带有偏见，对于有好感的人总是大度能容，而对于怀有敌意的人总是全盘否定。
有些话只需要说给懂的人听，也许不是因为懂的人真的理解你所说的内容，而是接受你这个人。有些事不必与不理解的人争论不休，也许不是因为对方无法理解你所说的内容，而是否定你这个人，对你怀有一种强烈的敌意，因此才会拒绝你所说的任何内容，以及所作的任何解释。

蔡银兵观点

个人作者

会体谅你的人，即使你不作任何解释，也会理解你的苦衷。需要作解释才能消除误会的人，往往是对你有偏见。
一个人值不值得交往，不是看他和你一同享乐时，是否情感共鸣。而是看他与你面临利益冲突时，能否念及旧情。对你怀有敌意的人，即使表面上跟你很友好，心里面依然隔着一幢厚厚的墙，所以真面目都只有在遇到利益冲突时，才会显现出来。

蔡银兵观点

个人作者

太爱表现自己，凡是有出风头的机会，都要争着抢着去表现是最招人反感的。不难发现，在我们身边的人群当中，时时处处想出风头，为展现自我价值而不顾别人感受的人，通常都没有什么朋友，即使有，也只是酒肉朋友，并不是真心朋友。
爱出风头，想要表现自己，这都是一种追求优越感的体现，希望自己能够优越于人，做个人上人，受到尊重和赞美，这本无可厚非，但凡事都有个度。我们在追求优越的时候，切记不要以伤害他人的自尊，或践踏他人的人格，以及压制他人的能力为前提。因为当你有追逐优越的想法时，别人也有，你可以追求优越感，别人也需要，你追求优越时不要不给别人追求优越的权利。换句话说，别人给了你表现的机会，你也应该给别人表现的机会，相互退让不仅是一种文明的体现，更是一种人格的提升。

蔡银兵观点

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在你的身边是否也有这么一类人，他们聊天总爱聊自己擅长或喜欢的话题。当你跟别人愉快交流时，他们一出现就会打断你们的谈话，并且对他们所擅长的话题高谈阔论一番，以至于你们都失去了聊天的兴致。
即使你们已经缄默不言，心中感到一丝丝不快，但这类人还是会自顾自地“演讲”，并且声情并茂，越谈越高昂，仿佛你们都是他的听众，只有听讲的份，全无发言的机会。其实这类人是非常招人厌烦的，因为这类人看似出口成章、滔滔不绝，实则根本就不懂人与人之间的交往互动，不顾及他人的感受，而是一味地表现自己，以自我为中心。

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对你没有好感的人，文字聊天中会有三种表现：
1.回复字数简短对你有好感的人在回复你发给他的消息时，会有聊不完的话题，字数多并且表情图丰富。反之，对你不感兴趣的人，回复你消息时字数简短，能少打一个字就少打一个，能少发一个表情图就少发一个，恨不能早点结束话题。 2.回复速度慢对你有好感的人，回复你发给他的消息时，除了不在线的情况下，几乎都是秒回，因为在乎你、重视你，所以才会优先回复你的消息。反之，对你没好感的人，回复你消息时总是显得慢吞吞，因为在他看来，你并不是那么重要。 3.对你所聊的话题冷淡处理所谓爱屋及乌，对你有好感的人，同时会对你所聊的话题表现出兴趣，愿意迎合你的话题。而对你没有好感的人，也不会对你所聊的任何话题感兴趣，往往是被动回应，冷漠处理，不愿迎合你继续聊下去。

蔡银兵观点

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一个敏感的人，常常会纠结于细枝末节之事而不能释怀。一个猜疑的人，常常会以己之心揣度他人之腹。
因为心理缺乏安全感，缺乏对他人的信任，所以就会带着复杂的心态去看待他人，认为他人的内心也同样如此。或许猜疑的人本身就有某种想法和念头，于是硬把这些想法和念头强加于他人身上，从而避免内心的罪恶感。就好比复杂的人看世界都是复杂的，正直的人觉得他人都是正直的。一个人把外部世界看成什么样，恰好反应了自身的内心世界。

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一个连自己都亏待的人，一定会亏待身边每个人，包括自己的家人和朋友。而一个从不亏待自己的人，出手大方，遇事不斤斤计较，通常也不会亏待别人，对于家人和朋友更是优待有加。由此不难看出，一个人对待周围人的态度，其实就是平常对待自己的态度。

蔡银兵观点

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一个不修边幅、邋里邋遢的人，如果不是因为工作太忙没有时间打理，那一定是自我价值感低、缺乏自信与自尊自爱的表现。当一个人感到自卑的时候，每天花点时间打扮一下自己，对提升自信心是有一定帮助的。因为在对自己付出成本的同时，也会变得更加爱惜自己。

蔡银兵观点

个人作者

对于自己喜欢的人发来的消息，再忙也有时间回复。而对于自己讨厌的人发来的消息，再闲也懒得回复。有时候，当你发消息给对方了，久久都不见回复，排除有事在忙的情况外，多半是因为对你不感兴趣，所以干脆不回复。
一个经常不回复你消息的人，就不要去打扰了，一个从来不主动给你发消息的人，就不要抱有任何期望了。因为你在对方的心目中并不那么重要，而是可有可无的存在。与其用自己的热情去拥抱对方的冷漠，倒不如趁早收回满眼的温柔。因为这种温柔只是自己的一厢情愿，说句不好听的叫做自作多情。