前言：湖南卫视真人秀《中餐厅4》收官，5位常驻嘉宾+9位飞行嘉宾还在武汉奋战。第一天，节目组邀请了约50位在疫情前做出重大贡献的人士到餐厅就餐；第二天，节目组准备准备盒饭，送给未能到餐厅就餐的无名英雄。这些饭盒都是现场买的，明星们还要自己清洗。
除了张亮、林述巍和刘宇宁三位主厨以及各自的厨艺助理，其余8位明星都在洗饭盒，包括黄晓明、赵丽颖、李浩菲、王俊凯、杨超越、杜海涛、王佳玉和卡斯帕。众星洗饭盒都踏踏实实，只有杨超越抱怨过苦和累。杨超越甚至向黄晓明建议：让他们的员工帮忙洗碗。黄晓明无奈地说：“我同意不行，得征求节目组同意。”
节目组怎么可能同意？如果可以这样坑爹，还不如直接请这些无名英雄到饭店吃饭。过了一会儿，杨超越又想把李浩菲拖下水，让李浩菲跟他一起打，叫车离开这里，自己去酒店睡觉。事实上，像黄晓明、赵丽颖、王俊凯这样的大腕也很累，但他们没有怨言。只有杨超越有时坐着休息，有时躺着休息。
杨超越还唱了周杰伦的《听妈妈的话》。她在《创造101》的舞台上唱得不好，在火箭少女101的舞台上也唱得不好。意外的是，她在《中餐厅》里唱得还不错。杨超越边哭边唱，唱完后躺在地上——仰卧，网友指责杨超越“下流”。尽管杨超越穿的是裤子而不是裙子，但还是很尴尬。
自从杨超越和其他飞行客人抵达后，房客的作用就减弱了。毕竟节目时长有限，14位明星要分享的时间大概在100分钟左右。在前几集中，赵丽颖的负面消息很多；自从杨超越来了，就招来了很多火力，网上社区纷纷嘲讽杨超越。另外，赵丽颖工作室发声明，对节目组很生气，节目组也不敢乱剪辑。
节目组不仅乱剪辑，还极力展现赵丽颖的正面投篮。比如第一天，节目组请抗疫英雄们到餐厅吃饭时，赵丽颖亲自下厨做了一道凉菜——黄瓜鲍鱼。赵丽颖在上菜的时候，有意识地告诉每桌客人，客人不仅夸耀了赵丽颖的美貌，也夸耀了赵丽颖的德行。在打比赛的同时，赵丽颖也打破了大众对他以往的印象。
赵丽颖参加过真人秀《偶像来了》《七十二层奇楼》，他是“游戏黑洞”。但在和黄晓明玩“抽签猜”的游戏时，赵丽颖多次猜对了答案，而黄晓明一个也没猜中。非著名娱乐评论家吴庆功指出：这首歌可能被“恶意剪辑”，将黄晓明猜对的画面全部剪掉。黄晓明不可能那么傻。
赵丽颖在大厅干完活后，就去厨房帮忙洗碗。刘宇宁给他起了个外号“赵立碗”。黄晓明、赵丽颖、王俊凯、杨超越和刘玉宁，如果这5人是常驻嘉宾，那么《中餐厅4》嘉宾阵容是史上最强阵容：黄晓明和赵丽颖国籍高，而王俊凯、杨超越和刘玉宁国籍高交通。黄晓明还是店长，赵丽颖还是CFO，刘宇宁和王俊凯是大厨，杨超越是洗碗工。只是杨超越不太会洗碗，虽然出道前在餐厅打过工，但实在是太懒了。
辩论：赵丽颖和杨超越，你更喜欢谁？
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