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今天分享诗歌来自19世纪美国作家惠特曼的浪漫主义诗集《草叶集》，共收有诗歌三百余首，诗集得名于集中这样的一句诗：“哪里有土，哪里有水，哪里就长着草。”

诗集中的诗歌便像是长满大地的芳草，生气蓬勃并散发着诱人的芳香。

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一起来感受‍‍‍‍

《草叶集》

作者：沃尔特·惠特曼

我就照自己本原的样子存在

这就够了‍

即使世上再没有别人能意识到这一点

我仍满足地坐着‍

即使世上所有人都意识到了这一点

我仍满足地坐着‍

有一个世界是意识到了的

那便是我自己

对我来说

那就是最大的世界‍

无论是今天就拥有澄明的心境

还是一万年千万年以后才能拥有‍

我可以在今天愉快地接受它

也可以同样愉快地等待它的到来‍

某些态度或心理品质有助于我们正念练习，它们提供肥沃的土壤；只有在这种土壤里，正念的种子才能茁壮成长。有意识地培养这些品质，其实就是耕耘我们的心灵之田，同时确保在这片沃土上，澄明、慈悲、善行之花处处开放。

诗歌分享的就是一种品质：耐心、无为和接纳。

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编辑：诗歌内容引用自惠特曼 ，编 辑胡谦

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