小孩鼻炎是一种常见的儿童疾病，主要表现为鼻腔黏膜的炎症引起的症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等。对于小孩鼻炎的诊治，除了及时就医和遵循医生的建议外，平时我们还应该注意以下几个方面：

1.保持室内空气清新：室内的空气质量对小孩鼻炎的恢复起着重要的作用。要定期通风，保持室内空气流通，尽量避免烟雾、灰尘等有害物质的侵入。

2.保持室内湿度适宜：干燥的环境容易使鼻腔黏膜干燥，加重鼻炎症状。可以使用加湿器或者放置水盆等方法，保持室内湿度在40%-60%之间。

3.饮食调理：合理的饮食对于小孩鼻炎的康复也非常重要。应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，增加维生素和纤维素的摄入。

4.适当运动：适当的运动有助于增强小孩的免疫力，提高身体对疾病的抵抗能力。可以选择户外活动，如散步、跑步、游泳等，但要注意避免剧烈运动和过度劳累。

5.注意个人卫生：鼻炎是一种易感染的疾病，因此要注意个人卫生的保持。教育小孩养成勤洗手、勤换洗衣物和床上用品的好习惯，避免接触病菌。

6.避免过度使用药物：尽管药物可以暂时缓解鼻炎症状，但过度使用药物可能会导致依赖性和药物耐受性。在使用药物时，要遵循医生的建议，避免滥用药物。

7.定期复诊：小孩鼻炎的康复需要一定的时间，定期复诊可以及时了解病情的变化，调整诊治方案。同时，也可以向医生咨询一些预防鼻炎的方法和注意事项。

毛娜医生，儿科负责人医师，主要擅长儿童多发性抽动症、多动症、鼻炎、腺样体肥大、脾胃不和、肺炎喘嗽、小儿厌食症、反复外感发热、儿童矮小症、早熟、过敏性咳嗽等儿科疑难杂症的诊疗与康复。

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