网上冲浪的小伙伴们最近肯定对 「多巴胺穿搭」 这个词条不陌生。

照片和视频里的女孩子们穿着亮丽色彩的衣服，脸上洋溢着活力的笑容，明亮、大胆、阳光、生动。

去巴黎看秀的虞书欣，最近的风格就很多巴胺，每组照片都明媚有感染力。

宋雨琦最近的风格，也是标准的多巴胺穿搭，以亮色浅色为主色调，搭配俏皮甜酷的小配饰和元气满满的妆容。

在介绍多巴胺风格怎么穿之前，我们先来了解一下为什么叫做 「多巴胺穿搭」。

众所周知，「多巴胺」 是一种人们在兴奋和快乐的时候大脑中分泌的激素，也被叫做快乐荷尔蒙。

美食、美景、运动、做一些开心的事情都会促进多巴胺的产生。

夏日多巴胺

SUMMER

所以，多巴胺穿搭可以说是通过穿漂亮衣服收获快乐心情。

最早提出 「多巴胺穿搭」 这个概念的是时尚心理学教授 Dawnn Karen。2020 年，在她的 《Dress Your Best Life》 一书中首次提及了 Dopamine Dressing。指的是能刺激人体释放大量多巴胺、优化自我情绪、令人感到愉悦的穿着方式。

被 Dawnn Karen 提名的元素包括波点、豹纹等各种图案，并且着重强调了色彩的重要性。

在多巴胺穿搭火起来之后，现在大家基本上认为明亮鲜艳的颜色是多巴胺穿搭的灵魂。

天空蓝、蜜桃粉、苹果绿、柠檬黄...这些彩色都是属于夏天的颜色，现在穿刚刚好。

像近几年 Pantone 发布的春夏流行色，也都是充满多巴胺的色彩。

和往年夏天流行的冰淇淋色穿搭、马卡龙色穿搭传达出浪漫氛围不同的是，多巴胺穿搭侧重的是用多彩的色系搭配俏皮的元素，营造出阳光自信的力量感。

整个人看起来充满了生命力，像小朋友一样快乐。

它不局限于某一种风格，不局限于某种身材，也不局限于某个年龄，重点在于做最快乐的自己。

所以，今天鹅娘打算分享一些多巴胺穿搭的配色、小 tips 和一些好看的照片。

光看着这些图心情就变好了许多！

1

最甜的蜜桃粉

首先是甜甜的蜜桃粉色。夏天一到，它就成了女孩子们的主色调。

从 T 恤、连衣裙到包包配饰，每个女生都有那么几件挚爱的粉色单品。

当我们穿着全套亮色的时候经常会担心搭配的不和谐，这时候全套同色系就很省心。

全粉 look get 起来，深浅不同粉色叠搭更有层次感，不过要注意搭在一起的粉色最好同属于暖色调或冷色调，尽量避免暖色的粉和冷色的粉混搭。

想要穿的多巴胺一点，那多巴胺色彩面积一定要大，即使不穿全套粉色，全身上下至少也要有两件以上粉色单品。

可以是粉色上衣配粉色包包，也可以穿粉裤子粉鞋子的组合。

喜欢辣妹风格的女生可以尝粉色阔腿裤+小吊带，大面积的阔腿裤很有存在感。

或者也可以搭配邻近色，比如红或紫，同样是冷暖色调统一更和谐。

粉色的配色上，粉+白是最省心的组合，不知道怎么穿的时候选这组。

看今年服装品牌的 lookbook，很多都用了粉色搭橙色。就像水蜜桃和橙子一样，鲜嫩多汁，今年试试这一组吧！

也可以寻找一件拼接款式的，这不就是现成的多巴胺配色么。

2

最清爽的海水蓝

蓝色视觉效果非常凉快，很适合夏天。

穿着大面积的海水蓝色，清爽的感觉扑面而来。

而且蓝色和碎花印花元素结合的很好，很容易就能拥有一身夏日清新穿搭。

有层次感的蓝色上衣可以搭配一条白裤子，蓝色的层次感可以通过叠穿或者拼接图案塑造。

蓝色和绿色组合，清凉加倍。

更大胆更多巴胺的配色推荐上一节讲过的粉色，这俩颜色在一起时甜甜的凉凉的感觉，很夏天。

很多博主最近也在穿粉蓝配色⬇️

3

最青春的苹果绿

每年都要火一次的绿色系，今年轮到了青春洋溢的苹果绿。

绿色这个非常有活力的色彩，横扫一切坏情绪，再适合多巴胺穿搭不过了。

全套绿色或者绿配白都是不费心不费力的搭配，夏天很有必要拥有一条白裤子或白色半裙，可以和所有彩色上衣相配。

没错，推荐的绿色多巴胺配色是上一节讲的蓝色，上绿下蓝的组合更好穿一些。

而且搭配起来不难，和人人都有的牛仔裤牛仔裙搭也可以实现这个配色组合。

日常穿搭是也可以将绿色作为主色调，加点蓝色系的配饰。

作为一名条纹控，蓝绿相间的条纹穿搭想试一试。

4

最阳光的柠檬黄

柠檬黄让人看起来积极阳光，暖黄色显着人气色很好，所以黄色系是好多人很喜欢穿的色彩。

夏天的吊带衬衫很适合入手一件黄色系的。

在色彩搭配上，明度高的颜色配色只要避免太杂太跳跃就行，所以依然是搭配同色系或者白色都可以。

毫不意外，黄色组推荐的多巴胺配色是上节讲的绿色，这样环环相扣的好处是这些颜色互相组合着搭配很便利。

两种相近色组合，以一种颜色为主，另一种为辅，看上去更舒适。

柠檬黄衬衫搭配绿色草编包，夏天去度假的时候这样穿一身刚刚好！

最后，想分享摄影师 Diane Villadsen 的一组充满多巴胺色彩的作品。

祝我们快乐！