到夏天有非常多的瓜果蔬菜都纷纷上市了,现在每天炒蔬菜都能炒不同样。自己在家煮饭,我也天天换着给孩子们炒。我非常喜欢逛早市的摊位,熙熙攘攘的人群,有非常多的中老年人、妇女在摊位面前买菜,或者购买其他的东西,真的非常热闹,一点都不像是6点多的早晨。每到周末放假的时候,我都会挑一天去逛早市。虽然有时候也会去超市买菜,但是超市的菜我觉得不如早市的新鲜营养。

因为早市的蔬菜很多都是卖家自己种的,都是纯天然无污染,买这样的蔬菜吃起来更加安全放心,而且现在孩子都在长身体的时候,更希望他们可以吃得营养。刚好今天去逛早市的时候看到一个老奶奶,正在卖一个没怎么见过的野菜。老奶奶说这个野菜现在正是好吃的时候,枝繁叶嫩,用来炒鸡蛋,贼香!这些野菜会比一般的蔬菜更有营养,口感也极佳。

打开网易新闻 查看精彩图片

更值得一提的是这个野菜叫做藿香,我们都知道在炎热的夏天非常容易中暑,如果中暑了,通常都会来喝一下藿香正气水或者吃一下藿香正气丸,都能够很快的就消暑。虽然很多人都不喜欢藿香正气水,因为它有非常刺激的味道,但是新鲜的藿香却不会,用来炒菜是很合适的。所以看到这嫩绿嫩绿的野菜,我也心动了,所以就买了一把,带回家尝试一下。没想到做出来的菜还真的很不错,今天就给大家分享一下用这个野菜做出来的美食吧。

打开网易新闻 查看精彩图片

【藿香煎蛋

准备食材:

藿香、食盐、鸡精、鸡蛋

具体做法:

1.准备适量的新鲜藿香,将其放在盆中,并先挑拣一下,将一些比较老的叶子挑出来,有时候也会有一些腐烂的发黄的叶子,也将其挑出来。接下来在盆中加入一把食盐,倒入适量的水,水最好没过藿香。通过浸泡可以将藿香里可能存在的虫卵或者其他脏东西逼出来。浸泡约10分钟之后,再用清水清洗一下,清洗干净以后将其捞出来并沥干水分。

打开网易新闻 查看精彩图片

2.等藿香沥干完水分之后,用菜刀将其切成小段,并放到碗中备用。切的时候可以把藿香切得细一点,这样子在裹鸡蛋液的时候能充分接触均匀。

打开网易新闻 查看精彩图片

3.准备一个碗,打入三颗鸡蛋在里头,加入一些食盐以及少许的水,并用筷子将其搅拌成蛋液。搅拌好之后放在一旁备用。在这个步骤中,一定要在蛋液中加入食盐,这样可以让鸡蛋更有味道,加入少许的水则是可以让鸡蛋更加的嫩滑。

打开网易新闻 查看精彩图片

4.起锅烧油,等油热了之后,将切好的藿香倒进去,用铲子快速翻炒。最好开小火,火太大的话,容易把藿香炒焦了,因为藿香比较嫩。

打开网易新闻 查看精彩图片

5.等藿香炒到微微发软之后,再加入适量的鸡精和食盐。接下来再把搅拌好的蛋液一同倒进去,刚倒进去的蛋液不要搅拌,让其凝固成型。

打开网易新闻 查看精彩图片

6.等鸡蛋的底面已经凝固成型,已经煎得差不多了以后,用铲子将其放另外一面继续煎,两面都煎成金黄色就完成了。

打开网易新闻 查看精彩图片

这样做出来的藿香炒鸡蛋非常的好吃,一点都没有刺激的味道,口感上只有一点略苦,但是在夏天多吃点“苦”的东西,可以让我们的身体更加的营养健康。