中医上常说，湿邪不除，百病丛生。湿气虽然看不见摸不着，但是它长久的聚集在人体内，会无形的消耗人体的元气，影响身体的健康。随着夏季的到来，大部分人体内存在湿热气堆积的情况。尤其是近日进入了三伏天，温度的升高大大增加人体内的湿热湿邪之气。那么当人体内出现湿热气时，身体会发生哪些变化呢？不妨一起来了解一下。
若身体这三处经常变黄，或许是身体内湿热气太重了，该及时除湿了。
1.舌苔泛黄，口气重
舌苔发黄一般是体内湿热的表现，湿热通常与脾胃亏损有关。当人体内湿热气加重的时候，身体脏腑内的经络运转会发生变化，人体就会出现舌苔厚腻、泛黄的情况。在早上其他刷牙的时候，能够明显的感觉到口腔内不清爽，总有一种粘腻的感觉。此外，身体内湿热气重的人，在夜间睡觉的时候还经常会出现浑身燥热、夜间出汗的情况，经常半夜醒来会感觉到口苦口干，必须要大量喝水才能够有效缓解。
2.皮肤黄
湿气重有可能会导致皮肤暗黄，引起皮肤暗黄的主要因为体内毒素积聚。湿气重容易引起身体出现内热和体内毒素积聚表象，这些毒素太多，身体无法有效的代谢掉。长期积累下来，人体就会出现皮肤暗黄等症状。
3.尿液黄
尿液一般被认为是我们体内的毒素、垃圾，尿液的颜色、气味也能暴露我们身体的一些问题。正常情况下，人的尿液颜色是比较淡的，在喝水量较少、体内湿气重、肝功能异常的情况下，尿液颜色会出现发黄的现象，如果尿液气味异常，那就需要祛湿气了。
所以，当我们发现身体三处出现黄色变化时，很可能是湿气重所导致的。通过采取适当的调理措施，如改善饮食习惯、增加运动、选择适合的中药食疗等，我们可以改善湿气重的状况，使身体重获健康与活力。
如若想要更加健康有效的祛除湿气，可以饮用一个健脾祛湿的食疗方——孟余堂九香平，它是五大招牌食疗调理方剂“回春五方”中的“清方”，它由食疗鼻祖孟诜（shen）的后人，以孟余堂的堂号传承到现在，做成了适合现代人体质和方便现代人服用的食疗产品。主要功效是扶正纳气，健脾祛湿，帮助人们恢复身体的健康状态。因此，如果有湿气重的困扰，不妨尝试孟余堂九香平，让我们摆脱湿气重的困扰，拥有一个健康、明亮的身体吧！
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