腰痛、腿痛、膝关节痛对于中老年朋友来说太常见了。轻症朋友只是偶尔在劳累或感受寒凉时腰腿会痛，而重症朋友会饱尝不敢下楼、疼得睡不着觉。

为了治疗腰痛、腿痛，可以说患者朋友们“八仙过海，各显神通”，有人口服非甾体类抗炎药，有人采用针灸、推拿，有人喜欢口服中药，在这些治疗方法中，氨糖和B族维生素属于保健级别的产品，它们虽然不是药，不具备治疗作用，但是腰腿痛患者服用它却有一定的好处。很多骨科医生都会让患者服用这两种保健品。

为什么医生让腰腿痛患者服用氨糖？

氨糖是人体软骨的重要组成部分，它的主要作用是维护软骨的基本形态，保护软骨细胞。另外，氨糖还有消炎镇痛，改善关节功能的作用。所以，对于有软骨损伤的疾病，服用氨糖是有一定辅助治疗作用的。

腰椎间盘突出症是腰椎间盘退变，压迫和刺激到坐骨神经引起的腰痛、腿痛、腿麻等不适症状。而腰椎间盘的退变是指髓核、纤维环及上下软骨板等腰椎间盘各个组织的衰老退变。

服用氨糖能够对组成腰椎间盘的上下软骨板有辅助治疗作用，还能够缓解腰椎间盘压迫神经引起的疼痛。

膝关节炎的发生往往是半月板损伤、滑膜炎，这也涉及到软骨损伤和无菌性炎症。所以服用氨糖也可以辅助治疗半月板，减轻膝关节疼痛、肿胀等症状。

遗憾的是，氨糖虽有辅助治疗作用，但也并非人人都适合服用。比如胃病患者就不宜服用，服用后容易导致胃痛、胃胀、恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状。还有因氨糖为贝壳类提取，对贝壳过敏以及高血压、心衰患者也要慎用。糖尿病患者服用要监测血糖。

总的来说，如果身体允许，服用氨糖还是有一定好处的。

为什么医生让腰腿痛患者服用B族维生素？

B族维生素在生物代谢过程中起到重要作用，用于辅助治疗多种慢性疼痛，如坐骨神经痛、三叉神经痛等。有研究表明，维生素B12是神经合成的必需成分，能够营养神经，促进受损神经的修复。同时它还有加强镇痛作用。所以腰腿痛患者可以服用B族来辅助治疗腰腿痛。

腰腿痛患者在服用氨糖和B族时，也要注意一点，这两种产品均为保健品，不能替代正规治疗，腰椎间盘突出症、膝关节炎患者选择药物治疗，可以选择腰痛宁胶囊这类有温经通络、散寒除湿、消肿止痛作用的中药制剂。值得一提的是，有研究表明，该药能诱导软骨细胞增殖及软骨中有效成分葡萄糖胺聚糖蛋白的合成，从而发挥抗炎促进软骨修复的作用。