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佛家讲修行，修行是为了恢复本性，回归本我。修行不是为了遇见佛，而是遇见本我。从佛教的至高境界讲，其实也就是遇见佛，因为人人心中佛，这个佛就是本我。与本我相对的是自我，自我的特性是自以为是，自我是谁？又是如何产生的呢？自我，就是现在的你我，自我是由认知产生的，认知是认识知道现实世界，认知的途径佛家讲六根，道家讲五官，总归是人体的感知器官，不管是佛家讲的六根蒙尘，还是道家讲的五官是神明之户牖，总之，人类认知世界的方式是很原始很局限的，正是这种原始局限的认知能力造就了自我，让我们不能以事物的发展规律来看待与处理事物，而总是以自以为是的思想来看待与处理事物，结果事物总是不能圆满，包括我们的人生。