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你的青春时代有经历过“战痘史”吗？

日本某公司对913名育有青春期儿女的父母进行调查发现，68%的父母认为十几岁中学生碰到的最大肌肤烦恼是长「青春痘」。

青春期长痘痘，不仅会影响青少年的心理和社交，也会给本就敏感的青春期孩子们带来诸多烦恼。

参考：https://sb.beauty-items.biz/ab/ynikibi-ranking-01

今天，就让我们走近「青春痘」，了解一下它的成因并采取一些日常可行的改善方法。

青春痘的成因

「青春痘」即痤疮，是一种发生在毛囊的慢性炎症，主要是由于痤疮丙酸杆菌的滋生、皮脂过度分泌、雄性激素分泌旺盛、高温环境等因素引起的。

作为一种慢性毛囊炎症，这种痘痘高发于青少年群体中，青春期过后往往能自然减轻或痊愈。这是因为它与青春期的荷尔蒙分泌变化有关。

从12岁～13岁左右的生长期开始，男性的雄性激素和女性的雌性激素的分泌量急剧增加。随着青春期男性荷尔蒙的激增，毛囊口附近的角质也会加厚，堵塞住毛孔，导致大量皮脂无法排出，进而引发真菌、细菌感染等问题。

另一方面，女性荷尔蒙—黄体荷尔蒙分泌同样会变得活跃，导致皮脂量增加，出现容易长痘的烦恼。而且女性在生理期前的黄体荷尔蒙也会增加，所以相对于男性，女性在青春期更加容易长痘。

除了生长发育的因素之外，长痘也与压力有关。不论男性还是女性，在十几岁的年龄段，都会因为应试、学习、人际关系等压力，导致荷尔蒙平衡崩溃，使粉刺痤疮问题进一步恶化。

此外，由于个人体质不同，有些人容易长青春痘，也有些人没有青春痘烦恼。

青春痘的特征

青春痘从产生到加剧的过程，有一系列的形态特征。具体来说有以下这些类型：

1

白头粉刺

该时期是毛孔堵塞的初期阶段。如果皮肤细胞无法顺利更新，角质就会变厚，堵塞毛孔，使得皮脂无法排出，引发后续肌肤问题。

2

黑头粉刺

如果放任白头粉刺不管，当毛孔张开后，内部的皮脂与老废角质接触到空气后，就会氧化变黑，形成黑头粉刺。不过和白头粉刺一样，暂时没有到达炎症阶段。

3

丘疹型痘痘

当痘痘表现为泛红突起时，就表明来到了炎症阶段。毛孔中的过量皮脂会引诱真菌增殖，出现发红、肿胀等炎症表现，触摸时会感到疼痛。

4

脓胞型痘痘

该阶段表明炎症进一步恶化，处于毛孔积脓的状态。从外观来看，整个青春痘都有变红，皮肤变薄，中心的黄色脓液清晰可见。

青春痘基础护理

青春痘多生长于皮脂分泌多、容易产生粘稠油光的部位。虽然也存在散布于全脸的可能，但是主要还是集中生长于额头、太阳穴、鼻子、鼻周、脸颊等皮脂丰富的部位。

因此，在护理时，我们需要关注这些重点部位，耐心地呵护。

不过，不论是哪一阶段/种类的痘痘，首先我们都要做好最基础的护理，防止继续恶化。

应对青春痘的基础护理，主要遵循下列原则：

  • 避免过度（过长时间）卸妆和洁面。

  • 洁面和擦脸时，尽量避开痘痘部位。

  • 继续做好保湿工作，防止皮肤干燥。

  • 选用油分少刺激低的护肤品。

  • 重新审视生活习惯，寻找致痘原因并加以改善。

  • 在痘痘进一步恶化前，可以到皮肤科就诊。

青春痘护肤品选择要点

除了必要的基础护理外，我们还可以选择痘痘肌专用护肤品，来预防和护理长痘肌肤。

认准杀菌、抗炎成分

日常改善青春痘问题，推荐使用添加杀菌、抗炎成分的护肤品。其中，杀菌成分的代表有异丙基甲基苯酚，抗炎症成分的代表则是甘草酸等。一般此类产品都会有“痘痘护理用”“祛痘护理”等标识，其中必会配合有助于改善痘痘的功效成分。

此外，可选用含有维生素C衍生物的化妆水，来预防因过剩皮脂分泌形成的青春痘，是相当不错的选择！

选用无油配方

痤疮丙酸杆菌特别喜好油脂，青春痘严重时，推荐选择使用“无油配方”的护肤品。采用无油配方，意味着产品几乎不使用油分，使用感也很清爽，即使在肌肤容易粘腻的季节使用也毫无压力。

但由于“无油配方”的护肤品，有可能会导致肌肤水分不足，因此建议干燥肌人群在使用“无油配方”产品时，最好同时使用乳液和霜类产品进行保湿。

选择「无致痘成分」产品

不易致痘的产品，在包装上会标注「Non-comedogenic（无致痘成分配方）」「不致痘配方」等相关内容。该类产品有的是无油配方，有的是配合了可抑制痘痘的有效成分。

如果记不住那些针对青春痘的有效成分名，只需认准「不致痘」的标识，就可以轻松找到痘痘护理专用的护肤品。其次可通过确认使用实例、产品口碑等在选择时作为参考。

选择附加其它护肤功效的护肤品

在选择青春痘的专用护理产品时，也可以尝试同时附加其它护肤功效的护肤品。例如，配合透明质酸、胶原蛋白、神经酰胺等保湿成分的护肤品。也可选择配合氨甲环酸和维生素C衍生物的护肤品。在抗痘护肤的同时进行保湿及美白护理。

青春痘护肤品大赏

FANCL 芳珂

祛痘修护系列

日本无添加护肤品牌FANCL芳珂推出的祛痘修护系列，拥有累计销售数量突破630万支的超高人气。无添加（防腐剂、香料、合成色素、石油系表面活性剂等）、低刺激配方，尽可能地呵护肌肤、防止痘痘。

其中，甘草酸二钾可有效抗击炎症，芍药、桃、紫苏、三叶木通提取物等植萃成分可保湿舒缓肌肤，诸多温和成分能够防止反复粉刺，塑造光滑肌肤，使用感清爽，已通过「无致痘成分」测试。

由日本皮肤科医生监修研发的医药部外品，孕妇可用，不使用杀菌剂也可温和抗痘，适用于青春期粉刺。

ORBIS 奥蜜思

和汉净痘系列套装

日本POLA宝丽旗下的ORBIS奥蜜思推出和汉净痘系列套装，包括「洁面+化妆液+保湿液」组合，无酒精、低刺激，已获得“使用感满足度88%、净痘系列总计购买人数109万人”的优秀实绩。

5种和汉植物提取物，温和抗痘、防止粗糙。紫草根提取物可提升5倍抗菌肽数量，抑制痤疮杆菌活性，增强肌肤屏障，有效保湿；甘草提取物则能够缓解长痘时的种种不适，改善粗糙问题，甘草酸二钾更是可将痘痘与干燥问题从根源斩除。其他的薏苡仁籽提取物、芦荟叶提取物、保湿型胶原蛋白等则多角度润泽肌肤。

并且，产品所用的VC微胶囊技术，对角质层的渗透力是从前产品的10倍，深入释放毛孔净透成分，清洁毛孔、祛痘护肤，塑造光滑肌肤。作为一款医药部外品，是应对青春痘时不可缺少的得力助手。

d program 安肌心语

净痘调理护肤水乳系列

SHISEIDO资生堂旗下的d program安肌心语是致力于敏感肌研究50年的品牌，这款净痘调理护肤水乳系列（医药部外品），采用全新升级的成分，由内而外调理肌肤，是敏感肌也可用的低刺激配方。

添加酵母提取精粹，帮助促进“美肌益生元”表皮葡萄球菌，强化肌肤屏障，增强抵御外来刺激的能力与肌肤自身的保湿力。氨甲环酸、腺毛岩白菜根提取物、丁二醇复合物等植取净痘精粹，可有效改善痘痘粉刺。

此外，海藻糖、赤藓糖醇、木糖醇等3重保湿糖醇，增强肌肤屏障功能，舒缓压力、维持肌肤稳定。多管齐下，可有效预防青春痘，调节油脂分泌，塑造光滑细腻的润泽美肌，同时还可抑制黑色素的生成，防止黑斑和雀斑的生成。

Proactiv+ 高伦雅芙

祛痘三部曲

美国本土市场老牌Proactiv+ 高伦雅芙的祛痘三部曲套装，连续15年在日本国内痘痘护理销售排行榜斩获第一的好成绩。为了按部就班解决痘痘成因，采用了「洁面→针对护理→全面整肌」三步走的套装形式。

调节皮脂分泌的水杨酸和应对肌肤粗糙与炎症问题的甘草酸二钾成分，二者组合出击，全方位整顿反复出现的痘痘问题。并且，在洁面中还加入了极细小的磨砂粒子，充分预防粉刺，塑造光滑美丽肌肤。

痘痘护理的效果自不必说，对肌肤的呵护程度也有目共睹。添加芦荟、黄芪等9种保湿性植物成分，让肌肤在抗痘的同时也能享受奢侈的舒缓保湿护理。

Sibody

VC系列套装

日本传统护肤品牌Sibody的VC系列套装，以“渗透型维生素C”为重点，获得过「cosme护肤品部门第1位」「乐天护肤样品部门第1位」的双重桂冠。

传统的维生素C不稳定、易分解，还难以渗透到皮肤深层中，无法获得充分效果。这套VC系列，则采用了拥有压倒性渗透力的渗透型维生素C衍生物「VC200」（异硬脂醇抗坏血酸磷酸酯二钠），可以让美白、保湿、抗痘兼得，且配合了高功效性维生素A·E衍生物，调整皮肤的水分平衡，塑造无忧光滑美肌。

此外，这套产品中除了药用VC精华液，还配合了药用成分异丙基甲基苯酚和甘草酸二钾，可消炎舒缓、预防粉刺、调整肌肤角质层，塑造润泽光滑肌肤。

小林制药

EAUDE MUGE祛痘药用化妆水

日本小林制药的EAUDEMUGE祛痘药用化妆水，可以配合化妆棉一起使用的擦拭型药用化妆水。

不论肤质·年龄·性别都能使用，皮肤粗糙、痘痘肌、干燥肌、混合皮肤等多种肌肤类型，可用来去除多余的皮脂和污垢，保持皮肤清洁。

具有祛痘杀菌效果的异丙基甲基苯酚和具有抗炎作用的甘草酸二钾强强联手，可以防止青春痘，远离痘痘烦恼、拥抱光滑美肌。

药用 痘痘护理

祛痘三件套

日本国产药用痘痘护理祛痘三件套包含了洁面、化妆水、面霜组合，无添加、不刺激。甘草酸二钾、伞花烃-5-醇、水溶性胎盘提取物等有效成分，组合打击预防青春痘，还可抑制皮肤粗糙，缓解炎症反应，杀菌、滋润保湿，同时改善痘印，作为青春痘护理简直再合适不过。

配方优秀做到6～12种成分无添加，品质管理严格的医药部外品，青少年痤疮肌肤及成人痤疮肌肤同时适用。即使是敏感肌、干燥肌也可以安心使用。

b.glen 碧格伦

祛痘护理系列

日本b.glen碧格伦的祛痘护理系列，旨在改善祛痘烦恼，由拥有16项专利的再生医学博士Brian Keller主导研发，将医药品所用的渗透技术应用于护肤品，于美日两国双线研发，并在日本设立中央研究所。在市场上，这套祛痘护理系列产品，以其成分精纯、亲肤友好、祛痘效果显著等诸多优越表现，成为众多消费者青睐的对象。

b.glen碧格伦祛痘护理系列的各个单品，都有自身的亮点。例如，清爽矿泥洁面乳中添加了蒙脱石成分，帮助深入清洁毛孔、避免毛孔堵塞形成痘痘，同时又不会损伤原有角质层；保湿修护化妆水中配合了天然粘土成分，有效成分甘草酸二钾则帮助消炎祛痘；VC精华美容液含有高浓度的纯维生素C（7.5%）。每项单品都亮点满满，难怪b.glen碧格伦祛痘护理系列如此热门了！

FIRST CRUSH

三合一洁面+面霜

日本FIRST CRUSH的祛痘三合一洁面与面霜组合，帮助塑造无痘光滑美肌。其中，三合一洁面集「洗脸+保湿+护理」于一身，属于无泡型乳霜啫喱，不含磨砂粒子，而是配合水杨酸来去除旧角质、多余的皮脂与毛孔污垢，同时还具有优秀的抗菌效果，清洁皮肤的同时呵护肌肤，和痘痘说拜拜！

这款面霜则是为敏感的青春期皮肤专门研发，温和祛痘不刺激，葡萄籽油、柑橘油、甘菊花提取物等天然植物成分的配合，让祛痘护肤的过程变得清爽且轻松，肌肤在不知不觉中变得健康、光滑、水润。

只要青春不要“痘”，赶快下单种草的祛痘产品，让恼人的痘痘走开，让美丽的肌肤回来！

坐落于日本首都东京中央区，由多名日本资深化妆品处方研究专家组成的未来中央研究所，由原资生堂资深处方研究专家带领FANCL/DHC/欧莱雅及大型OEM工厂出身配方研发工程师带领专业研究团队，研发出日本人气祛痘产品配方，打造专业明星产品。

从品牌策划、配方研发、包装及瓶器设计、护肤概念提案到商品化、量化生产，未来研不仅具备配套的ODM，OEM 业务服务能力，更能针对不同客户的需求，提供清关、国内备案、物流在内的一站式灵活、成熟、完整的配套定制服务。

未来研给顾客提供的不仅仅是产品的研发，还联合日本国内行业媒体和渠道帮助客户一起打开市场。

未来中央研究所就是明星产品经纪人，打造明星品牌，全方位呵护品牌成长，助力产品迭代升级，提供一条龙服务，让品牌产品安心安全地对应激烈的市场竞争。

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