李先生，一个年过半百的企业老板，一度被视为精明干练的人，然而三年前，他的异常表现引起了妻子的警觉。
妻子开始留意到，李先生频繁出错发放员工工资，有时多发数千元，有时却完全遗忘。曾被称为“老司机”的他，居然开始迷失在路途中，甚至不得不依赖导航。
这些连续不断的异常表现引发了妻子的担忧，因此陪同李先生前往医院寻求诊断。在检查后，李先生被确诊为阿尔茨海默病的第一期，也就是通常所称的老年痴呆症。
这个消息对夫妻俩来说都是巨大的打击，他们经历了半生的奋斗，终于成为企业老板，开始享受美好的生活，然而疾病却突然降临。
老年痴呆越来越年轻化
阿尔茨海默症，通常被称为“老年痴呆症”，在我国目前约有1000万患者，居世界之首。
近年来，阿尔茨海默症的发病年龄逐渐“年轻化”，从公认的65岁提前到55岁，甚至出现了年仅30岁的患者。韩国的研究也发现了这种年轻化趋势，而且在过去的10年中，患病人数猛增了4倍。
值得注意的是，老年痴呆似乎更容易影响女性，男女患病比例为1∶3。这与女性的受教育程度、应对压力的能力等有关。此外，临床研究表明，抑郁、焦虑等情绪问题也与老年痴呆的发病风险相关。即使是生活无经济压力的老年人，如果缺乏体力和智力锻炼，也会加速脑衰老进程，诱发老年痴呆。
老年痴呆患者通常会经历三个阶段：
第一阶段（健忘期）：这是轻度痴呆阶段，主要表现为记忆减退，尤其是近期记忆。患者常将现实情景与儿童时代或青年时代混淆，经常忘记刚刚发生的事情。他们容易丢失物品，忘记放置的东西；还可能产生多疑情绪，认为自己遭受偷窃。此阶段的一些患者会出现被害、贫困等妄想症状。
第二阶段（混乱期）：这是中度痴呆阶段。患者的记忆严重受损，导致方向感和空间感减退，理解力、判断力、幻想能力均下降。他们可能忘记自己的年龄、家庭住址、家人姓名，无法独立外出活动。在穿衣、个人卫生和外貌方面需要帮助。有些患者甚至会出现幻听和幻觉。
第三阶段（痴呆期）：这是病情的末期。患者的记忆完全丧失，宛如新生婴儿，不再辨别饥饿和饱食，语言混乱，无法自理生活，大小便失禁。有时甚至卧床不起，双手会毫无目的地乱摸，精神功能丧失。
虽然老年痴呆是一种无法完全避免的疾病，但通过认识症状和早期迹象，及时求医、采取积极的生活方式，可以在一定程度上减缓病情的发展。
老年痴呆症患者的四种常见口头禅
早期阿尔茨海默症呈现出一系列典型症状，包括记忆衰退、时空定位能力下降以及情绪变化等。如果你的家中老人频繁说出以下几种口头禅，那么需要保持高度警惕。
“你说什么来着？我忘了”
记忆力的减退是阿尔茨海默症最为明显的特点，患者常常忘记最近发生的事情或相关信息，还可能会反复提问，忘记之前已经提过的问题，以及忘记答案等情况。早期发作的阿尔茨海默症患者会更早地出现这些症状，而且频率更高。
“这玩意儿我怎么用来着？”
阿尔茨海默症患者可能会忘记如何去杂货店、餐馆或者工作场所，喜欢坚持熟悉的游戏规则，做一些简单的饭菜等。他们还可能遇到难以完成日常任务的情况，例如面对使用多年的电话，会突然表示：“这玩意儿我怎么用来着？”
“我为什么在这里？”
阿尔茨海默症患者容易在地点和时间上感到混淆，对陌生地方感到困惑，难以辨别季节、月份或某一天的时间。随着病情的进展，患者甚至会在熟悉的地方感到困惑，质疑自己是如何到达某个地方的，并可能开始徘徊、迷路。
“我的东西怎么找不到了，是不是被人拿走了”
一般人在丢失物品后，可以通过逻辑搜寻和回顾步骤找回丢失物品，然而阿尔茨海默症患者无法通过回顾步骤来找回失物，甚至可能出现情绪剧烈变化，怀疑周围的人故意偷走或陷害他们。
老年痴呆能预防吗？建议做好6件事
大脑锻炼：保持大脑活跃对预防老年痴呆至关重要。可以尝试阅读、解谜游戏、学习新的技能或语言等，促进脑部神经连接。
社交互动：保持社交活动可以刺激大脑，有助于预防老年痴呆。与家人、朋友保持密切联系，参加社交团体、社区活动，都能提升心理健康。
控制心理压力：长期的抑郁、焦虑和高度的心理压力会增加老年痴呆的风险。采用减压方法，如冥想、深呼吸、健身等，有助于降低压力水平。
睡眠质量：保持良好的睡眠质量对预防老年痴呆至关重要。确保每晚有足够的休息时间，创造适合睡眠的环境，建立规律的睡眠习惯。
控制慢性疾病：高血压、糖尿病、高胆固醇等慢性疾病与老年痴呆风险有关。定期检查身体健康状况，采取必要的治疗和控制措施，有助于减少风险。
不吸烟、限制饮酒：吸烟和过度饮酒都会损害大脑健康，增加老年痴呆的风险。戒烟、限制饮酒有助于保护神经系统。
虽然老年痴呆无法完全预防，但通过健康的生活方式和良好的习惯，可以显著降低患病的风险。如有疑虑或症状，应及早就医并接受专业诊断。
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