前几天，安徽合肥一段家庭监控视频引发关注。
事情的起因，是小女孩不小心摔坏了自己的小提琴，大喊：
“妈妈，完蛋了！”
正当屏幕前的网友为接下来的狂风暴雨，替这名小女孩感到担心时，温暖的一幕发生了。
妈妈上前温柔地将女儿抱住，低声安慰：
“没事，遇到问题咱们想办法解决。”
与此同时，爸爸也没闲着，安静地查看女儿摔坏的小提琴，尝试进行修复。
犯下错误的小女孩窝在妈妈怀里，感觉很是自责：
“如果修不好怎么办？”
妈妈回答：
“修不好就只能换啦，你还有多少私房钱？”
小女孩不假思索说道：
“两三千。”
这时候，旁边的弟弟也站出来了，举手表示“我赞助20”。
那边爷爷更是大方，大手一挥喊道：
“我赞助2000！”
于是，刚刚还陷入自责中的小女孩，瞬间又变得开心起来，满满的都是幸福感、安全感。
一场风波消弭于无形，因为全家人主动捐款，他们还奖励整个家庭所有人一杯奶茶，小女孩和弟弟开心地跳了起来。
最后，事情还迎来了更令人意外的结局：爸爸真的将琴修好了，于是全家喝奶茶庆祝。
“暴脾气”的父母，是孩子成长的噩梦
上面的视频冲上热门后，无数网友表示自己被戳中了，大家对小女孩拥有情绪如此稳定的父母表示羡慕。
“原来摔烂东西是可以不被责骂的。”
“长大才发现一个碗四五块，为什么会挨那么久的骂呢？”
按理说，父母本是孩子成长最坚实的后盾，家庭应该是让孩子情绪松弛的地方才对。
但现实生活中，很多时候却是恰恰相反，无数孩子面对父母时总是忍不住的焦虑，生怕下一秒自己犯下“滔天大错”，惹得父母火山爆发。
之前社交平台上有个热点话题，叫做“易怒父母养出来的孩子”，下面是23万网友的惨痛回忆。
“极度不自信，好像永远无法接纳自己。”
“对外人讨好，对亲人易怒，最终变成了自己最讨厌的样子。”
情绪稳定、好好说话，看似是非常简单的一件事，简单到很多父母几乎都不会特别注意与孩子交流的态度。
但事实证明，能够做到这两点的父母屈指可数，无数孩子生活在一个令人窒息的环境中，“暴脾气”的父母，成为他们成长的噩梦，一生挥之不去。
孩子是父母最忠实的“情绪垃圾桶”
心理学中有一个“踢猫效应”：
一位父亲白天在工作时，被上司训斥了，心情很差，当他回到家看到孩子在客厅闹来闹去的时候，怒火一下子起来了，就训斥了孩子一顿。
孩子被爸爸责骂，自然也不开心，于是就狠狠地踢了家里的猫一脚，父亲的愤怒传导到孩子再传导到猫身上，最弱者成了最大的受害者。
而在事实上，整个家庭里孩子才是“踢猫效应”中的最末端，作为家里的最弱小者，他们往往会成为被发泄的对象。
一旦父母情绪不够稳定，孩子就会被迫成为父母最忠实的“情绪垃圾桶”，哪怕想要逃避，也会无计可施、无处可逃。
亲子教育作家尹建莉曾经说过：
“对孩子发的三分脾气，会对他造成七分伤害。”
归根结底，父母情绪不稳定，最遭罪的还是孩子。
家长如何控制好自身的情绪？
心理学中的“费斯汀格法则”告诉我们：
“生活中10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对发生的事情如何反应决定。”
面对孩子的种种问题，我们选择用怎样的情绪面对，其实在很大程度上决定了我们生活的幸福感。
而要控制好自身的情绪。避免将孩子当成“情绪垃圾桶”，我们可以利用以下3个小技巧：
1.保持对情绪的认知
我们必须要承认，面对人类幼崽，哪怕情绪再稳定的父母，也可能出现情绪失控。
但我们要努力保持对情绪的认知，当察觉到自身情绪稳定性出现问题时，在心里告诉自己：
“我现在很生气。”
能够保持对情绪的认知，是控制自身情绪的第一步。
2.及时对情绪进行处理
察觉到自己生气之后，别犹豫，马上离开会使自己继续发怒的环境，尤其远离孩子，避免一股脑地将情绪发泄到孩子身上。
把自己的注意力转移到另一件事情上去，使情绪平复下来。
3.用行动代替对问题的抱怨
最后，问题既然已经发生，解决问题才是最重要的，等到情绪平复下来，我们可以用实际行动去代替对问题、对孩子的抱怨。
使孩子从自责的情绪中走出来，才能使问题得到更好的解决。
老苗结语：
父母情绪稳定，是孩子健康成长最好的土壤，也是滋润孩子一生的幸福源泉。
希望每位父母都能成为孩子心中的“定海神针”，而不是“自带毒性”，将孩子越推越远。
今日话题：你平时会有对孩子情绪失控的时刻吗？是怎样处理的？
我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。
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