炒土豆丝，这道普通的家常菜，几乎每个家庭都有过做过的经历。它是那早餐桌上搭配豆浆的爽口小菜，也是那晚餐时简简单单、家人围桌的快手佳肴。但是，你有没有发现，有时你炒的土豆丝会粘锅，而且口感并不是想象中的那般脆爽。为什么同样是土豆丝，餐馆里的却脆而不粘，家里的却是另一番景象？

当季节渐渐从炎热的夏天过渡到宜人的秋季，当一切都在悄悄准备迎接另一个季节的到来时，家中的菜单也会不知不觉地发生些许变化。在秋风中，我们想吃的不仅仅是营养，更多的是一种心情，一种家的味道。而土豆丝，恰好可以给我们带来这样的感觉。

与鱼肉一样，土豆也是一种营养丰富，却不致使我们担心脂肪摄入过多的食材。它既可以作为主食，也可以作为蔬菜，多种烹饪方法都可以让它焕发出迷人的风味。但说到土豆丝，大多数人心中或许都会有一个疑惑：“炒土豆丝，是要焯水还是不焯？”这个看似简单的问题，其实关系到炒制出的土豆丝是否脆爽、是否粘锅。

今天，就让小编带大家走进土豆丝的世界，为大家揭秘炒土豆丝背后的小技巧和窍门，确保每次炒制的土豆丝都能够达到“出锅又脆又爽，还不粘锅”的效果。不仅如此，还会分享给大家如何选择和处理土豆，确保每次的烹饪都能够得心应手，获得家人的一致好评。

焯水与不焯水，这就是区别！

1、焯水与否对比

当我们炒土豆丝时，大多数人都在纠结是否要先焯水。事实上，焯过水的土豆丝更易保持原色，不会变黑，而且去掉了部分淀粉，炒出来的土豆丝不容易粘锅，更加的脆爽。而直接下锅炒的土豆丝，因为淀粉较多，更容易粘锅，且口感偏软。

2、做法影响口感

对于喜欢吃脆爽的土豆丝的人来说，焯水是必须的。但要注意焯水的时间不宜过长，否则容易变得太软。焯水后的土豆丝在炒制时，火候也要掌握好，火太小容易水分过多，火太大容易焦糊。而对于喜欢吃软一些的土豆丝的人，可以考虑不焯水，但同样要注意火候。

3、营养价值对比

从营养角度来说，土豆丝焯水后，确实会损失一些维生素，但对于大多数人来说，这点损失并不明显。而且焯水可以去除土豆中的抗营养因子，从这点上来说，焯水更有益健康。

那么，怎样才能确保炒土豆丝既脆爽又美味呢？下面小编给大家分享一些小技巧：

如何炒出脆爽的土豆丝

一、选择新鲜土豆

首先，挑选土豆要新鲜。新鲜的土豆口感更加脆爽，而且水分充足，炒出的土豆丝更加好吃。

二、切丝技巧

切土豆丝要快，避免土豆与空气接触时间过长导致氧化变黑。可以准备一碗清水，切好的土豆丝放入水中浸泡，待全部切好后再进行下一步操作。

三、控制火候

无论是否焯水，控制火候都是关键。最开始可以开大火快速将土豆丝翻炒均匀，待土豆丝基本断生后，转中小火继续翻炒，这样既能确保土豆丝熟透，又能保持脆爽口感。