用超理智的方式处理焦虑，本质上仍然属于心理防御。
理性与感性原本属于每个人不同的面向，是构成人格结构的两个部分。对于焦虑情绪而言无疑是感性的，基于个体情绪层面的感觉、知觉、意识所产生的心理反应。如果一个人试图用超理智的方式来对抗焦虑，归根结底仍然属于心理防御。一个人用理智的一面去否定感性的一面，就会造成人格的缺失、心智的缺失，以及产生更多的内在矛盾、冲突、挣扎。换句话说，这个人试图将自己一分为二，并且只想保留理智的一面。这类人重视规则、秩序、逻辑，轻视感受、情绪、知觉，给人一种“撕裂”的印象。

超理智背后的焦虑

超理智背后的焦虑

对内在感受的焦虑

当超理智者看到内心的感受时，会变得很焦虑且不知所措。此时超理智者会让自己尽快的冷静下来，用尽全力去忽视、冷落、否认刚才的感受和想法。他们面对自己的感受时是如此的焦虑，就好像把这些焦虑情绪当成了敌人，或者从外面侵入内心的产物。事实上这些焦虑是他们自己心理过程的产物，而并非无缘无故从外界侵入的。超理智者忽视、否认自我感受的做法，跟他们童年遭遇是一致的。当父母面对他们时，也是用忽视、否认的方式应对的。父母把孩子的情绪当作障碍和问题，并且试图绕过、否认、忽视这些障碍和问题。于是孩子长大后面对自我感受时，表现得如此焦虑且不知所措。

对自我存在的焦虑

超理智者面对自我存在时，同样会感到焦虑和不知所措。你可以观察一下周围的生活，当你把小婴儿交给一个从未带过孩子的人，此时这个人就会变得很焦虑且不知所措。超理智者内心就像是小婴儿一样，情绪不稳定、心智不成熟、人格存在缺失等等。当超理智者独自面对自己时，会产生孤独感、无助感、被抛弃感等等。他们总是需要做一些“应该做的”“必须做的”事情，来维持自身的秩序、逻辑和理性。他们可能全身心的投入到工作中去，因为工作本身有着明确的目标以及行动计划，是典型的理性活动。