——西安高新区第十二小学开展第32个“世界精神卫生日”宣传教育活动
2023年10月10日是“第32个世界精神卫生日”，今年的宣传主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。这个主题旨在关注和促进儿童心理健康问题，并以此为基础，呼吁社会各界共同关注儿童心理健康需求，为少年儿童创造一个健康的成长环境。
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为积极响应本次精神卫生日宣传教育活动主旨，10月9日下午，西安高新区第十二小学联合高新区鱼化寨社区卫生服务中心、西安曼朗心理医院共同开展精神卫生日专题教育活动。本次活动由学校德育部肖主任主持，并特邀西安高新曼朗心理医院的心理咨询师王剑婷老师主讲，王老师受教于日本中央大学心理学临床方向本硕博连读，有多年教学和一线家庭和儿童心理咨询经验。
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王老师以亲切、平和的沟通方式，帮助孩子们打开心扉，以放松的状态与自我对话，与情绪对话，她通过具体的情境，让孩子们直观、生动地了解到情绪的积极与消极效应。在正视每种情绪的同时，以“五步法”做好情绪的积极管理。
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她通过动画视频让大家生动地了解到情绪的基本形式“喜怒哀乐”并感受其运作方式。用正念呼吸法帮助孩子们处理和调解消极情绪，并通过成功调解体验提高大家的心理承受能力,抗挫折能力、适应能力和调控能力等。
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孩子们沉浸在真实而奇妙的心理世界，时而认真聆听，时而积极互动、时而埋头记录。
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活动最后，高新区鱼化寨社区卫生服务中心的心理咨询师卢妮鸽和孩子们进行了互动问答，并对此次活动进行小结，也为我们此次“世界精神卫生日”专题教育活动画上圆满句号。
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（文字 王倩倩）
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