日本上班族自成一套的都市独食文化，不管是隐藏在民间的美食家，或社恐发作暂想躲进自己的小天地，不妨化身以下日剧主角，不须顾及旁人眼光，尽情享受眼前美食。
《孤独的美食家》
原本不被看好的大叔题材，因着他那勇于尝试各类料理的精神，和对口感与香气的绝妙形容，成功获得喜爱。
故事男主是从事进口杂货业务的井之头五郎，常利用外出拜访客户的日子顺路寻找当地美食。
用餐时总是会因好奇食物的味道而多点几样，大快朵颐的画面让人赞叹：「看起来也太好吃了吧！」
《新干线居酒屋》
另一位上班族大叔高宫进，职业为某企业内部审查员，每一集开场即以他无可奈何地呐喊出：「今天又被讨厌了啊！」。
透过每日需要坐新干线出差的行程中，在新干线上展现老板与客人都由自己扮演的新干线居酒屋，在上车前收集各地有名的美酒与美食，再到车上开张属于自己的华丽酒席。
整部剧也传达了一件事：在没那么顺遂的的生活里，试着为自己规划一个放松疗愈的仪式，把握那即便只有短短一个小时的独酌时光。
主角也因此有了被讨厌的勇气，继续在自己的职位上努力不懈。
《晚酌的流派》
剧情描述在不动产上班的女主角伊泽美幸，平时最大的乐趣就是在工作结束后，能够回到家畅饮啤酒。
而她小酌前，会遵循一套自己的仪式，包含每周三要去桑拿房，还要去超市购买下酒菜的食材等。
甚至刻意跑步回家消耗热量，一切努力都为了让啤酒和下酒菜入口时更加美味。
每一集出场的下酒菜皆会视当天发生的故事而变化。
从家常日式料理、义式肉丸或西班牙海鲜炖饭，道道香气四溢，相当吸引人，隔着屏幕仿佛也能闻到香气！
《和歌子酒》
被称为女版的《孤独美食家》，但相较于不能喝酒的孤独美食家，和歌子酒的女主则是到访许多居酒屋。
着重在美食与酒的搭配，喜欢去发掘菜单上没有的料理，而她喜欢喝酒的宗旨在于不是让人去忘记，而是让人去发现。
有趣的是，只要每次女主角品尝到相当绝配的美食与酒，感到非常满足时，都会发出噗咻的感叹声。
《爱吃拉面的小泉同学》
剧中透过爱吃拉面的女高中生视角，走访一间间拉面店。
从拉面的汤底是由什么食材熬制的、用的是哪种叉烧肉、加入哪种酱油、桌上有哪些调味料可以改变风味，以及面条的种类等。
去了解每间拉面店的吸引人之处，当然，他们所到访的拉面店也都是实际存在的话题店家。
《绝味之路》
故事讲述主角须田民生，中年上班族父亲，每个星期五会利用妻子与女儿去追星的日子，开着自家家用小货车，前往不同的地方，过上属于自己的两天一夜。
并立下三条规则，包括：只能在妻女不在的周五-周六傍晚、不约其他人、费用控制在零用钱可以负担的范围内，并于规则内寻找即将失传的绝味美食。
这些店家都是真实存在，可能因老板年事已高，或是没有人愿意继续做下去，手艺将失传的小店。
剧情中可以从主角与小店老板的对话，感受到店家纯朴的风情与店铺背后的温暖故事。
《孤僻女的一人饭》
女主角是在便利商店打工的川本，不擅长与人交流，是一位有孤僻性格的女孩。
有一天过得非常不顺遂时，无意间看到一个IG账号叫做白马王子的美食部落客，于是她选择通过美食来排解心中的悲伤。
循着白马王子贴文的脚步，来到一间间外表看起来平凡的小店，店内却藏有不凡的美味食物。
这部戏除了有美食看头，还有女主角对白马王子的想象，以及她生活周遭等事物吐槽的内心小剧场。
就像每个人遇到一些事情的内心OS，非常贴近生活。
《白日的澡堂酒》
以澡堂和酒为主题，讲述了就职于广告公司的业务员内海孝之，经常在工作时间偷懒，借外出之便流连在澡堂并品味美食与美酒的故事。
每次他在出差到处寻觅新客户时，都会禁不起澡堂的诱惑，于是就此踏上他的翘班澡堂之旅。
每次来到一间新的澡堂，主角会从澡堂外观开始介绍，分析建筑风格与澡堂内部的壁画，介绍每间澡堂的设施与差别。
泡汤完后，会到附近的居酒屋，点上一杯沁凉的啤酒，搭配下酒菜，堪称人生一大享受。
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