秋风如缕，秋月如盘，重阳节踏秋而来。为弘扬中华民族爱老敬老的传统美德，节日前夕，赣县区人民医院副主任护师、预防接种门诊护士长陈晓霞带领科室护士们走进赣县区文昌社区为高龄老人开展“福满金秋，相约重阳”为主题的送健康、送温暖系列寓教于乐活动，为社区老人们献上一份爱心。
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在小区的大榕树下，护士们首先为社区老人讲解了冠心病发病原因，随后又针对老年人糖尿病，高血压、高血脂，建议该如何控制体重及摄入膳食纤维来替代淀粉类的主食。还讲解了急性心肌梗死急救的方法，为什么会得脑卒中？脑卒中的预警信号有哪些？发生脑卒中怎样急救？包括成人及婴幼儿气道异物梗塞的自救方法等等。活动现场，重点为社区爷爷奶奶们演示了气道异物梗塞的”海姆立克法“目的是为了帮助爷爷奶奶们在面对食物，梗物等堵住气道的人时，应通过科学方法，从容解决突发情况。
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陈晓霞护士长提前准备了几个有奖问答环节，发现脑卒中可以进食和喂水吗？出现胸痛发作时首先立即给舌下含服什么药？出现脑卒中第一时间拨打什么电话？现场欢声笑语、争先恐后，气氛十分活跃。
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为了让老人们度过一个快乐而有意义的重阳节，陈晓霞护士长还为爷爷奶奶们讲述了“中国居民膳食平衡”的重要性，针对老年人随着年龄增长，身体功能逐渐衰退，咀嚼和消化能力下降，骨骼和肌肉流失，这些变化会明显影响食物摄取、消化和吸收的能力，使营养缺失和疾病风险增加等问题，为老年人提出膳食指导，帮助他们更好地适应身体机能的改变，做到合理膳食，均衡营养，预防和延缓疾病的发生和发展，提高生命质量。（许励、钟兆林）
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