前言：

俗世之间，很多人都在追求长生不老。想要活到100岁、120岁似乎成为了许多人的梦想。

但真正能够活过100岁的人毕竟寥寥无几。因为随着时间的流逝，人的身体机能急剧衰退，最后还是难逃一死。

然而在终南山深处，却有一位已经122岁的高僧，他的面容却如同婴儿，精神矍铄，身体健康。

他就是普光老和尚，一个出生在清朝，历经整个20世纪的高寿修行者。

那么，普光是如何做到超越常人寿命，超越生老病死的限制的呢?

正文：

一.父母双亡，少林寺收养8个月大的普光

1901年冬，北京城外。

一位行色匆匆的少林高僧，抱着一个还在呜咽的婴儿，快步行在漆黑的小巷中。

这就是8个月大的普光，以及收养了他的恩师明善禅师。

原来，普光的父母都是清朝的优秀学子，因戊戌政变而双双遇难。家破人亡的普光被丢弃街头，幸亏遇到了从山东游历至此的明善禅师。

禅师一看到这个无依无靠的婴儿，便产生了深深的怜悯之心。他决定把普光带回少林寺抚养，于是为他取了法名“普光”。

这个名字出自唐代高僧玄奘大师的首席弟子，寄托着禅师对普光未来的期许。

抚养一个婴儿对于寺内来说并不容易，但明善禅师无比耐心。他亲手喂养普光，教他说话，甚至背诵佛经。

为了锻炼普光的记忆力，禅师采用了一个极端的方法。他要求未识字的普光，每天必须背诵三句经文，才给他一口饭吃。

一个字都背不出来，普光就只能挨饿。在吃饱的欲望驱动下，他竟然在十几年里背诵下了大量佛经，尽管仍不识字。

这样苦行式的记忆训练，使还在读书识字的普光就熟记了大量佛学经典，奠定了他成为高僧的基础。

明善禅师也将少林武术的47种绝技悉数传授给普光，让他既通晓佛法，又能习武自保。

在严厉却充满智慧的抚育下，普光逐渐成长为一个谦和有礼、深通佛法的少年。

二.22岁时，师父圆寂，留言劝诫普光深山修行

1918年，17岁的普光经历了人生的第一个重大打击——明善禅师的突然圆寂。

临终前，明善禅师留下遗嘱，要普光离开少林寺，到深山老林中修行，60岁前不可与人接触。

禅师认为，只有避世修道，才能让普光在佛法上有更深的领悟。普光决定聆听恩师的教诲，带着一个师弟离开少林，开始在长白山修炼。

长白山深山老林，环境非常艰苦。普光和师弟白天靠野果充饥，晚上睡在山洞里。野兽们时常骚扰，但都被普光用武艺驱散。

通过与大自然的对话，普光感受到了佛法的奥秘。所有的生灵在他眼中平等无别，都是可怜的过客。

有一次，普光打伤了一只老虎，却不忍心置它于死地。他把老虎带回洞里，以药草和土豆治疗它的伤口，还给它念诵了108遍楞严咒。

就这样，这只老虎居然被普光感化了。它从此跟随普光8年，直到终老而逝。

在长白山生活了一段时间后，普光离开老虎的陪伴，只身南下继续深山修行之路。因为他感觉自己的佛法修为还有待提高，需要在更严酷的环境下历练。

三.终南山万里高峰，风雨可怕，普光开始以树叶树皮为食

1922年，21岁的普光来到位于陕西的终南山，继续避世修行之旅。

这里比长白山环境更为恶劣，植被稀少，无法找到水果充饥。普光只能以树叶树皮为食，将它们磨成粉后和水拌着喝下。

为了住处，普光还把一只母老虎的洞穴占为了自己的。母老虎回来向他复仇时，也被普光打得落花流水。

在这种环境下修行固然艰苦，但普光的心智也因此升华到一个新的高度。他体会到了“一切唯心造”的道理，视野也更为开阔。

后来，普光在终南山发现了一处古佛洞，便与师弟长期在此静坐修行。因为环境清净，他对佛法的理解更上一层楼。

四.60岁现身，普光开始创建山寺弘扬佛法

在终南山闭关多年后，普光已步入花甲之年，遵从师父教诲，他选择在60岁时现身弘扬佛法。

为了建立修行之所，普光先后在山上铲平了土地，铺设了五千多级石阶。他还凭一己之力，用土筑起了大雄宝殿等主要建筑。

由于普光一贫如洗，无法雇用匠人。他只能亲手从泥土中捏制三十多尊栩栩如生的泥塑弥勒佛、观音菩萨等神像。

就这样，一座从无到有的山寺在普光的操劳下建成。看到寺院的村民们都对普光这个高僧津津乐道。甚至有人慕名前来拜师，普光也欣然接受，将佛法传授给他们。

尽管香火鼎盛，普光仍然过着极其朴素的生活。他不收取香客馈赠，自己挑水劈柴，以青菜豆腐为主食。虽已百岁，但他依然矍铄，神采奕奕。

五.122岁的普光，面容如婴儿，身体健康无恙

时光荏苒，转眼间普光已经活到了122岁的高龄。然而他看上去却只像五六十岁的中年人，皮肤白皙，没有任何皱纹。

身体也十分健康，可以轻松下山采买香烛，不需要任何人搀扶。甚至牙齿都还完好，体力不输年轻人。

普光从不刷牙、洗澡，但身上却散发出一种淡淡的檀香味。他给佛珠加持后，佛珠也会沾染上他身上的香味。

这一切奇迹的奥秘都来源于楞严咒。普光每天持诵108遍楞严咒，七八十岁时就获得了不老长生的功效。

他相信，只要坚持诵咒修行，任何人都可以像他一样拥有金刚般的身躯和智慧。

2014年，普光在终南山举办长达142天的楞严法会，以弘扬佛法。现在，他正在执持一场为期10年的盛大佛事，每天持续念经，以示对佛法的虔诚。

或许普光未必能够“成佛”，但他却以122岁的年龄证明，人可以通过修行超越肉体的极限。

结语：

他用自己的经历告诫世人，要积极锻炼身心，远离尘世欲望，多念诵佛经，也许就能像他一样长命百岁。

当代社会风气复杂，普光这样虔诚修行的高僧已属罕见。但他的故事依然激励着无数有心人，追求长生的梦想从未止息。

每一个时代，都需要有普光这样的阵峙，用他们的行动诠释佛法的真谛。也许有一天，我们也可以像普光老和尚一样，靠着内心的力量，超越肉体的桎梏，活出人生的真义。