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打高远球时经常切拍,杀球时从不切拍。能不能高远球也直接用半握拳式握拍?

(雾失楼台)

根据你的描述,你在打高远球和杀球时的握拍是不一样的?你说的半握拳式握拍是什么样子?我不太明白。按照正常标准,高远球与杀球在握拍上是一样的,只有击球的一瞬间,握的力度有些不同。高远球与杀球最大的不同是击球点与发力方向,其他的基本是一样的。如果你问我,解决你高远球切拍的问题应该如何去做?我的建议当然是规范与常规的。羽毛球的握拍主要是正手与反手的区别,打球过程中握拍也会根据不同的情况做出些微调,但不会有颠覆性的变化。

其实,业余球友在打高远球时有切拍现象非常普遍,不是啥大问题,这是初学者因为技术动作不够熟练引起的。当你把注意力集中在挥拍过程时,对最后拍面的控制自然就照顾不过来了。随着挥拍动作的熟练,就可以逐渐解决切拍的问题。你稍微耐心一点,花点时间练习,很快就会让自己满意的。

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落地的时候老是脚尖着地,咋改掉这个动作,脚趾太疼了。

(盖世小汤圆)

学习技术的过程就是建立习惯或者说形成肌肉记忆的过程,当结果有了偏差,需要其中的一部分习惯或者记忆做出改变,就是删除和重写的过程。这个过程的重点是重写,而不是删除。很多人改不过来的原因往往就是弄反了,就好比你写错了字,要想改过来的方法是什么?不是用橡皮擦,而是用覆盖笔涂上,再写上新的字。

回到改进动作这个话题,新的动作做到覆盖了旧的动作,你就改过来了。如何做到?重点是每次落地时心里关注的重点是脚掌落地,不用想以前的动作,只想着让自己脚掌落地。改进的时间与你的专注度相关。记住,思想中只能有正确的动作,没有其他。

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很多人都说杀球的落点越尖越好,但我最近遇到长杀,感觉更难接。这是为什么呢?

(马自立三舅)

我不懂你是接杀一方还是杀球一方? 因为我不知道你的这种感受从何而来? 如果没有猜错的话,你是接杀一方吧? 越尖的球更难接是有科学依据的,所谓好不好接,这和什么有关系? 对杀球一方来说,杀的越好就是给对手留下的时间越短。

来源是两个方面,一是杀的球飞行的路线越短越好,越短,留给对手的反应和移动时间就短。越尖的球自然路线越短,这就是尖的球不好接的道理。另外,杀的球离对手的距离越远越好,因为越远的球,对手需要移动的时间就越长。相对于绝对时间,绝对的距离也是给对手制造困难的方法。但是,羽毛球场地无法做到杀球离对手尽可能的远,所以能做到的就是缩短球飞行的时间。因此,越尖的球不好接是没问题的。

但你为啥觉得长杀不好接呢?我觉得是这样的,杀得尖的球不是谁都可以做得到的,需要得到很好的技术训练,技术难度还是很大的。尖很容易,我们说的尖,那是要在不牺牲球速的情况下的尖,没有球速,谈尖不尖就没意义了。因此,绝大部分业余爱好者把球杀得长一些,更加容易做到把力量充分使用,让杀的球更加有速度,这样才能给对手制造更多的困难,效果更好。你觉得是不是这个原因?

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