目前中国55岁以上人口约2.6亿，超过1/4的老年人佩戴假牙。但是有很多老人晚上睡觉前忘记摘掉假牙导致误吞，堵塞气管，危及生命。

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这样的事件时有发生，因此提醒假牙佩戴者每天睡觉前一定要摘下假牙。

除了必要的安全因素考虑，晚间睡觉摘掉假牙的原因还有两点：

1、一天的辛苦劳作以后，假牙与牙龈和作为支撑的自然牙都受到了一定的压力摩擦，摘掉可以使牙床和牙齿得到休息。

2、摘下假牙进行清洗浸泡，有助于清除假牙上的食物残渣和细菌，维护口腔的清洁健康，并且能够更好的维护假牙，延长使用寿命。

取下的假牙也要做好清洁和保存

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泡：假牙放进加了假牙清洁片的水中泡5分钟，泡出缝隙的食物残渣并抑制假牙表面真菌的繁殖。

刷：用软毛牙刷轻轻地刷洗，缝隙处可用牙线清洁。

冲：最后用清水冲洗干净。

提示：假牙多用高分子有机树脂材料制成，禁忌用热水浸泡！也不宜长时间用醋、酒精或盐水浸泡。

如何克服戴假牙时的尴尬？

● 初戴假牙时，总觉得口水要流出来了。

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对策：这是口腔对外来异物产生的自然反应，含一些润喉糖、薄荷糖等可帮助缓解。坚持使用一段时间，适应了假牙佩戴后这些症状可逐渐消失。

● 戴假牙后影响发音，吐字不清楚。

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对策：多练习、多朗读是不错的方式，这样很快就能恢复正常的发音咬字。另外，可在说话前，先咬紧假牙并吞咽一下口水，使得假牙和口腔更为贴合，也会有所帮助。

● 戴假牙影响了饮食，胃口吃东西。

对策：刚开始佩戴时可从最软的、易咬、易吞的食物开始，慢慢咀嚼，等到适应后，便可随心所欲地吃自己喜欢的食物了。

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