相信有不少人都经历过耳鸣的状况，就是明明旁边没人讲话，或是旁边没有声音，你的耳朵却一直听到“哔”，或是“滋”这种声音。
根据统计，成年人中，大约平均每5个人就有1人有耳鸣困扰，5%患者会因严重耳鸣而影响日常生活。长期耳鸣不处理，会造成患者日常生活不便之外，甚至会影响情绪，严重有焦虑或抑郁症风险，以及恐导致工作人际关系的损害。
值得注意的是，耳鸣只是一种症状，背后可能隐藏更严重的问题。
那么，是什么原因导致耳鸣的问题呢？以下是5大常见耳鸣的成因：
1.耳朵损伤或听力损失
这可以说是最常见的耳鸣成因，当耳朵无法正确接收外部声音时，大脑可能会产生虚假的听觉刺激，导致耳鸣。如果长期耳鸣未改善，请尽快找耳鼻喉科医师诊断治疗。
2.耳垢过多
过多的耳垢积聚在耳道内也可能会导致耳鸣。耳垢的压迫和堵塞可能让听觉信号变得不稳定，产生耳鸣的感觉，当然这是相对较好处理的问题，不过，也要提醒，请不要自行用掏耳棒或是棉花棒掏耳朵，还是要请找专业医师帮忙。
3.药物和化学物质
某些药物和化学物质也可能引起耳鸣，像是某些抗生素之类的，如果长期使用，可能对耳朵的内部构造造成损伤，导致耳鸣。如果你本身是慢性病患者，发现自己药的副作用有耳鸣，建议跟主治医师讨论是否改换其他药物。
血管问题如高血压或血管狭窄，也可能对耳朵供血造成影响，导致耳鸣。这些问题可能改变了耳朵内部的血流，产生耳鸣的感觉。
4.血管问题和血压变化
血管问题如高血压或血管狭窄，也可能对耳朵供血造成影响，导致耳鸣。这些问题可能改变了耳朵内部的血流，产生耳鸣的感觉。
5.压力和焦虑
压力和焦虑也可能导致耳鸣，虽然详细机转目前尚没有完整的科学证据，但研究显示，高度焦虑的人更容易出现耳鸣的症状。当感觉到工作很累时，建议还是要适度休息。
以上就是可能导致耳鸣的5个常见原因，不知道你对应的是哪个？
长期耳鸣对健康不利，特别是压力和焦虑引起的耳鸣，需要多加注意。耳鸣还会引起睡眠障碍，甚至可能会引发抑郁症等心理疾病，需要及早干预。
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