我校每一餐都秉持着对学生膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选新鲜时令瓜果蔬菜、肉蛋、谷物等,这些食物含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
星期一
早餐
菜类:煮鸡蛋、麦穗肠、小菜
主食:豆浆、馒头、油条
午餐
菜类:糖醋里脊、宫保鸡丁、麻辣羊血烧豆腐、酸辣白菜、芹菜腐竹炒肉片
例汤:青菜豆腐汤
主食:米饭、干拌肉臊子面、雪菜肉丝面、紫薯包、烩麻食、葱花饼
星期二
早餐
菜类:五香鸡蛋、蒸南瓜、小菜
主食:小米稀饭、花卷、蒸饺
午餐
菜类:原味鸡米花、西葫芦炒香肠、木须肉丝、老干妈炒土豆丝、大豆芽炒粉条
例汤:紫菜汤
主食:米饭、杂酱面、西红柿鸡蛋面、热狗毛毛虫、馅饼、炒细面
星期三
早餐
菜类:煮鸡蛋、麦穗肠、小菜
主食:黑米稀饭、椰奶包、馒头
午餐
菜类:椒盐小酥肉、凉粉烧桂花肠、包菜炒肉、西红柿烧豆腐、黄瓜炒腐竹
例汤:粟米羹
主食:米饭、干拌肉臊子面、炸酱面、包子、麻辣粉
星期四
早餐
菜类:五香鸡蛋、小菜、红薯
主食:红豆稀饭、花卷、叉烧包
午餐
菜类:鱼香百叶包、冬瓜烧丸子、麻花回锅肉、青笋炒鸡蛋、芹菜炒豆干
例汤:青菜豆腐汤
主食:米饭、西红柿鸡蛋面、油泼面、麻辣饼、奶黄包、煮馍
星期五
早餐
菜类:煮鸡蛋、麦穗肠、小菜
主食:八宝稀饭、油条、馒头
午餐
菜类:干煸锅包肉、孜然面筋炒三文治、白菜粉条烧燕饺、酸豆角炒豆皮、五彩玉米粒
例汤:西红柿鸡蛋汤
主食:米饭、西红柿鸡蛋面、杂酱面、荷叶饼夹肉、烩面片、韭菜盒子
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