01

在心理学界，有一个“瓦伦达效应”。

有一位高空走钢索表演者，名为瓦伦达。这人表演多年，从来没有出现过意外。有一次，他从高空上摔了下来，不幸去世。

他的妻子回忆，最后这一次表演，很重要，瓦伦达总是喃喃自语，说不能有失误，要成功，精神比较紧绷。所以，他从高空上摔下来，就是意料之中的事了。

对于瓦伦达的经历，心理学家总结出了一个“瓦伦达效应”，指的是，为了达到某种目的，而总是患得患失的心态。

如果瓦伦达保持平常心，没有患得患失，那他就有可能跟平常一样，表演成功。可他太紧张了，缺乏平常心，那他就容易注意力分散，出现失误，葬送了自己的小命。

02

瓦伦达效应，在“考核”的时候，特别容易出现。

每一年高考，都有一批又一批的“黑马”，也有一批又一批“失手”的孩子。黑马，跟失手的孩子，有什么差别吗？

前者，可能平时的成绩一般，但他们心态特别好，不在乎成绩的高低，所以他们怀着平常心去考试，就容易“无心插柳柳成荫”，考出好成绩。

后者，可能平时的成绩比较好，是班里面的尖子生，所以他们会要求自己，高考要高分，保持尖子生的身份。心态出现问题的他们，就容易失手，考得一塌糊涂。

只要你参加过考试，就会发现，考试前心态越好、越轻松的人，通关的几率就越大。而毛毛躁躁、过分紧张、焦虑的人，也许连简单的题目都会出错，无法通关。

心理学家认为，太想成功，而没有专注于事情的本身，太患得患失了，就会出现心态上的问题，导致后续的行为失误频发。

心态不好，你只能发挥6成的实力。保持平常心，不再焦虑，你基本能超水平发挥。

03

瓦达伦效应，说明了一个道理——越执着什么，你越会失去什么。

年轻的时候，我们去追求男神/女神，对别人掏心掏肺，只想跟别人喜结连理。可希望有多大，失望就有多大，容易被人甩掉，白白付出。

随着我们不刻意去追求某个人，而以平常心去对待一段感情，那我们跟对方喜结连理的几率，就会大大提升，不知不觉就跟别人结婚了。

这就是所谓的“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫”。你越是渴望跟某个人结婚，对方越是离你远远的，瞧不上你，也不会跟你在一起。

赚钱也是如此。你告诉自己，这两年一定要事业有成，存款20万。两年过去了，你非但没有存到20万，还亏了10万，一事无成。

慢慢地，你调整了心态，不再要求自己成功，也不再要求自己事业有成，只是要求自己尽力而为。两年后，你竟然事业有成，存款几十万。

你着急赚钱，财运不会理你。你保持平常心赚钱，财运反而会眷顾你。

04

物理学家法拉第说过一句话：“拼命去换取成功，但不希望一定会成功，结果往往会成功。”

这番话，你读了两次，也还是不知道什么意思，就会认为这番话很拗口，没啥价值和意义。其实，你只看到了表象，而没有搞清楚背后的逻辑。

拼命去换取成功，就是专注于做某件事。你当医生，就钻研医学；你当工程师，就钻研技术；你当商人，就钻研生意、人心、项目。术业有专攻。

但不希望一定会成功，就是说，做事的时候，千万不要有任何的情绪波动。既不要紧张，也不要强迫自己一定成功，保持平常心是最好的选择。

当你专心于做事，也保持了平常心，这件事取得成功的概率就会提高。最后，成功自然就会来到你的身边。

举一个例子。明太祖朱元璋跟陈友谅大战。大战前，朱元璋跟下属们细细谋划，根本没想过能否成功。而陈友谅得意洋洋，认为自己的军力胜过朱元璋，必然能赢。

结果，我们都知道，没想过以少胜多的朱元璋，最后以少胜多成功了。一直认为自己可以成功的陈友谅，最后失败了，兵败如山倒。

05

写到最后

如何才能摆脱瓦达伦效应的影响？做到这3点。

首先，做任何事，都要专心致志，而不要有任何的杂念。当你心无杂念去做事的时候，你做事的效率，会大大加快。

其次，事先，内心不要有任何的波澜，既不要自卑焦虑，也不要志得意满，认为自己肯定能成功。唯有平常心，才能让人减少失误。

第三，要有强大的抗干扰的能力。抗干扰的能力越强，你越不会受到外界、他人的影响。这对于做事的人来说，百利而无一害。

文/舒山有鹿