这本书光看书名、书封上的文字，还有目录，就被狠狠治愈了！

尤其每个目录，简简单单几个字，却让我这个内向的人狠狠共情，扎扎实实地戳在我的心巴上，这本书真的太懂我了！

・心态不对，会再多的社交技能也是白费
・慢热的人，更懂得什么才是沸腾
・你不会聊天，不是因为嘴笨
・你不必讨人喜欢，你需要的是被讨厌的勇气
・成年人的分寸感，是一种点到为止的默契
・如何度过人生中那些难熬的时光
・大多数情感内耗都是由于期待过高
・任何消耗你的人，多看一眼都是你的不对

谁懂啊！这些标题真的狠狠戳人啊！

《对不起，我可能对人过敏》这本书，是我今年读到最好的一本心理学书！也是对i人来说，最实用的一本书！

“内向不是性格的缺陷，它只是性格的一种。”内向又怎样呢？！内向的人也很棒啊！有自己行走的速度、做事的节奏和沟通的方式和规划！读完这本书，更加让我深刻地感受到：当个内向的人也挺好的啊！

✔️内向性格的人身上都隐藏着3大优势
▫️有责任心，行为靠谱
▫️善于自我觉察
▫️亲和力强

✔️内向的人，一个人呆着就能充电！
▫️一个人，找个安静的地方发呆，放空自己。
▫️一个人出去散步，漫无目的地走。
▫️一个人去吃火锅，点一桌子的菜，一直吃到撑。
▫️一个人窝在沙发上，看自己喜欢的一部电影。
▫️一个人去健身房健身，累到虚脱。
▫️还有，我蕞喜欢关掉手机，关上窗帘，一个人想睡多久睡多久。

内向不是困住你的牢笼，而是成就你的力量源泉。

其实，当个内向的人真的挺好！这本书强推，如果你是个内向的人，读这本书吧，治愈你温暖你～

作者：宇柚子爱读书
小红书博主