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身边有不少喜欢吃土豆的朋友,作为四季都容易买到的食材,土豆不仅做法多种多样,价格也经济实惠还便于储存。
而且还含有丰富的蛋白质、维生素C、钾元素等矿物质。
不过吃多了炒丝炖煮的土豆,今天给大家分享一道不一样的——红烧素三样。
除了土豆,还搭配了咸鲜微甜的胡萝卜,以及有“山珍”之称的香菇!
胡萝卜富含糖类、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,素有“小人参”之称。
香菇不仅味道鲜美,香气独特,《中华本草》里还记载,香菇有“扶正补虚、健脾开胃、化痰理气、解毒抗癌”的功效。
这道菜的重点是,香菇一定要用干香菇,它的香气会更为浓郁哦~
而且简单易煮,切一切,焖一焖,就能暖呼呼上桌了!
准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
#食材#
•土豆、干香菇、胡萝卜、淀粉
•松茸调味料、松茸一品鲜、松茸素蚝油
#步骤#
1.食材准备:干香菇清洗泡发,焯水,胡萝卜、土豆切块
2.起锅烧油,加入土豆胡萝卜煸炒至金黄
3.加2勺一品鲜、一勺素蚝油、以及半勺松茸调味料,放入干香菇,翻炒上色
4.加清水没过食材(清水中加入一勺淀粉),大火收汁后盛出即可
土豆粉粉糯糯,吸足了调味和香菇的汁水,下饭空口吃都有惊喜。
香菇肉厚鲜嫩,胡萝卜咸鲜微甜,真是口口大满足!
最过瘾的吃法,当属连菜带汁浇盖在米饭上。
呼呼大口吃,饭碗立马掏空见底,真叫一个酣畅淋漓!
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