今天这个山药香肉卷,办公室的小姐姐们都强烈要求我赶快发!

早上拿出来蒸一蒸,家里的起床困难户立马弹射起床,转眼就能吃得一干二净。

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我们家做面食,有时间,能发酵的情况下,我一般都会选择去发面。

尤其是这种加了山药泥的,面皮暄软不硬,顺手还能调理脾胃。对付不爱吃山药的孩子,这一招也很有效!

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至于肉馅这块儿我也不挑,猪肉的、牛肉的,能保证肉质够新鲜就好。

会吃的姐妹,记得加上香菇丁、胡萝卜丁和葱花,丰富口感和味道的同时,还能让娃吃下更多营养!

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至于包法我这里就不多啰嗦了,详细的全都放到下面的步骤里了。

这样做出来的花卷,肉馅面皮层层叠叠,油润的肉汁浸入软乎乎的面皮里,咬一口真的老香了!

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- 山药香肉卷 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

面皮:中筋面粉150克 / 清水25克

山药100克 / 酵母2克 / 砂糖5克

肉馅:猪肉馅140克

葱花5克 / 香菇2朵 / 胡萝卜30克

辅料:酱油、素蚝油、盐、鲜菇粉

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

·操作步骤 ·

01

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铁棍山药去皮蒸熟,取出来捣成细腻的山药泥

02

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刚捣好的山药泥还不能拿来直接用,等它晾到温热了,往其中加入酵母、砂糖和清水一块搅匀。

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往盆中倒入面粉,再搅成絮状。这里你们注意一下水比,因为山药本身是有水分的,如果搅面的时候感觉有点干了,就加点水,感觉有点稀了,就加点面,根据实际情况调整就好。

04

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等到盆里没有干粉了,就上手去揉它,一直揉成光滑的面团,盖盖静置10分钟,让面团更加松弛。

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趁着这个时间,我们来调个馅料。往猪肉馅里加上胡萝卜丁、焯水的香菇丁和葱花,如果这时候你们还有其他想要吃的,也可以都加进去。

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调味就是2勺酱油、1勺素蚝油、适量的盐和鲜菇粉,搅匀备用就好了。

07

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这时候面团也松弛得差不多了,取出来擀成长方形的样子。

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搅好的肉馅在面饼上铺匀,也别铺得太厚了,一会儿卷的时候更不方便。

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铺好肉馅的面饼从一头卷成卷,再切成条状。

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切好的肉卷叠再一块,在中间用筷子压一下,让肉馅微微露出来就好了。

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压好的面卷捏住两边,再向中间弯一下,捏紧,一个花卷就算做好造型了。

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做好的花卷放入蒸锅中,盖盖发酵到1.5倍大。我这里用的是先塑形再发酵的做法,造型能保持得更好,而且吃着也是很暄软的,做花卷、造型馒头都可以参考。

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发酵好的花卷就可以开火蒸了,水开计时蒸15分钟。蒸好后关火,先别开盖,继续焖5分钟,再盛出来。这样做出来的花卷不容易塌陷,吃着也很香。

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像是今天这种花卷,当成家庭日常的冷冻品储备,真的很不错。

想不出吃什么,或者懒得做的时候,就将肉卷从冰箱里拿出来,蒸5、6分钟就能吃了。

轻咬一口,肉馅鲜香味美,面皮软乎劲道,越吃越上瘾!

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有时候当成早餐也很方便,不用琢磨怎么搭配,只需要两个花卷,一小碟拌青菜,孩子就能吃得很开心了!

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