老有所依，壮有所用，幼有所长，矜、寡、孤、独、疾者皆有所养！

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让老年人都有归宿，年轻人都有一定的用处，年幼的人有良好的生长条件，孤独和残疾人都得到照顾。 这样的理想人生，或许就是外国眼中的新加坡，素有“养老天堂”称号。

在新加坡有这样一个现象，遍地都是打工的老人，比如84岁还在开出租的老大爷…

还有一位101岁的新加坡奶奶，每天上午10点就将自己的杂货店开门营业，下午6点下班回家，一年只歇三天。

让人更惊奇的是， 这位老奶奶，虽然年事已高，但身体很不错，能轻松地上下楼，也没有三高症状，甚至给顾客找钱也不用计算器。

这样的故事，既让人佩服，也让人感动。 让人不得不感叹新加坡不愧被称为养老天堂！

新加坡92岁奶奶，

物尽其用，尽自己最大努力养活自己！

与101岁老奶奶类似经历的还有 82岁的邓奶奶，每天的工作就是在餐厅收拾和清洁桌子。

每当看到顾客快吃完饭时，她就会礼貌地问一句：“您好，可以收拾了吗？”就这样日复一日重复着，在新加坡发挥着自己的价值。

据这位邓奶奶介绍， 她的老伴在几年前，突发疾病去世了，她的儿女都很忙，在新加坡这么内卷的城市，她并不想打扰他们，让他们有压力，所以在自己能力范围内，做到自己养活自己，直到自己动弹不了就不干了。

过了退休的年龄。他们仍然坚守在自己的岗位，仍然发挥着自己的价值，这样的情况在新加坡似乎并不会少见。

之前有一项纪录显示， 新加坡作为东南亚唯一的发达国家，其人均寿命高达83岁，世界排名第三。新加坡的女性人均排名更是高达86.1岁。

新加坡全岛21家私有医院和专科诊所 ，

为新加坡人提供医疗保障服务！

之所以新加坡的人均寿命排名这么高，其实很大程度上得益于新加坡拥有亚洲第一的医疗水平~

新加坡全岛有21家私人医院和专科诊所。 另外新加坡还拥有2000多名全科医生，每个社区还有社区医院，可为康复期病人以及无需前往综合性医院就诊的老人提供及时的医疗保健服务。

生病后就医就医流程新加坡采取双层双向转诊制度。

如果得的是急症，比如高烧不退，或者腹泻不止，或者突发阑尾炎等情况，可以直接去医院挂急诊，然后转病房或者手术等。

如果不是急症， 那么就不需要直接去医院，直接去诊所或者私人诊所。

新加坡的医疗水平在亚洲排名第一，政府还让所有本地人都能有钱看病，也得益于新加坡发达的医疗系统。新加坡的医疗体系主要依靠中央公积金局、金融管理局和卫生部三个部门联合支撑。

图源：新加坡CPFB官网

新加坡为了民众的健康，

联合多部门实施控盐、控糖、禁反式脂肪酸！

曾有句古话说 得好， 早餐要吃得像国王，午餐要吃得像王子，晚餐要吃得像乞丐。 新加坡人对于吃饭很讲究。通常 都是 鸡蛋、咖啡、咖喱吐司，这里都是很优质的蛋白、碳水和脂肪。

新加坡人通常不会很晚才吃饭，他们都是到小贩中心吃饭，而小贩中心的营业都有固定的时间。因此，新加坡人的吃饭也相对比较规律！

不仅如此，新加坡政府为了保证居民的健康，还会采取控盐、控糖政策。

新加坡卫生部长王乙康表示：卫生部接下来的工作重点之一，就是鼓励人们减少盐的摄入量。

在这一过程中，新加坡先是劝人少吃盐，不仅仅呼吁大家少吃食盐，包括酱青在内的高钠调料也要少吃。控盐，准确来说是控制钠含量的摄入。

新加坡还呼吁新加坡餐饮业协会、专业配餐协会、厨师协会、食品厂商联合会、制造商总会以及亚洲食品工业，签署了联合声明参与其中。

2024年，新加坡也彻底打响与“糖”的战争。 在2023年12月30日，新加坡的饮料等级标签，将扩大至咖啡、和茶等现调饮料。 在饮料等级分类上，必须标明营养等级。

新加坡政府全面禁止反式脂肪酸，在所有售卖的食品中，包括制造商在生产过程中，不得使用反式脂肪酸，进而间接 地提高了大众的身体健康水平。

政府政策有松有紧，

鼓励每个新加坡人强制储蓄！

新加坡中央公积金局会每月收取和管理新加坡公民和永久居民的公积金。

这部分公积金一部分进入永久居民和新加坡公民个人保健储蓄账户。这个账户更好地保障新加坡公民和永久居民在需要看病时都能看得起病。

当然，新加坡国父李光耀曾经表示， 欧美的高福利政策有很大的一些弊端，这样的高福利会让新加坡养出一批的懒人。

这对于新加坡人来说，或许是致命的。 新加坡国父李光耀也曾多次强调:新加坡不养懒人，在新加坡无论多大年龄，只要想工作，政府会提供帮助， 但如果什么都不做，任何人都不会帮助。

这样一来， 新加坡当局的养老负担几乎为零。自己养自己也不会加剧年轻人的不满和被剥夺感，账户公开透明可信度高。

新加坡退休的养老金金额取决于年轻时存多少钱。

新加坡政府 不仅鼓励新加坡人强制储蓄，还会不定时给新加坡的老人发福利。

新加坡推出70亿新币养老援助政策，

给当地老人增加福利！

不久前，新加坡表示将推出70亿新币援助配套政策，预计可以让大约140万名年满50岁以上新加坡老人受益，具体细节将在2024年公布.....

共同前进配套政策包括3个部分，其中包括：就业储蓄花红、退休储蓄花红及保险储蓄花红。

首先，中低收入者只要继续工作，不论全职还是兼职，都能每年获得$400到$1000的"就业储蓄花红"。 这笔钱将存入公积金的户头，这不包括在企业和个人平常缴纳的公积金内。

其次，公积金条款未达到基本存款额的人，可以得到$1000-1500的一次过“退休储蓄花红。” 这其中包括没有工作的新加公民和永久居民、放弃事业照顾家庭的、公积金余额非常低的家庭主妇。

最后， 为了帮助支付医疗和保险费用，这项共同前进政策配套还包括$500-1000的一次过“保健储蓄花红”。

李显龙总理还说， 建国一代和立国一代都能获得共同配套，这两个群体如果还在工作且符合收入标准，就会得到就业储蓄花红。如果已经停止工作，他们也能获得一次过的退休储蓄花红和保健储蓄花红。他还说这是给建国一代和立国一代的好处，可以把它视为国家58岁的礼物。

当然，除了让新加坡的老人在经济上没有压力外，新加坡人长寿的秘诀还在于新加坡对待吃饭这件事情很认真，尤其是他们很注重早餐饮食。

新加坡这么美，

怪不得被称为“养老天堂”！

当然，新加坡之所以被称为养老天堂， 还有一个原因是因为新加坡在外国人眼中是最美的、是最干净的。

新加坡的城市干净整洁， 空气清新、四季如春。这里有美丽的山丘、热带雨林、与热浪沙滩。还有很多的动物园和植物园。

这里有完美的城市设施、 社会治安，这里简直是许多外国人旅游、移民的首选。

对于华人来说，新加坡的早晨是带有青草的气息、和旬的阳光和很多绿植组成的美丽花园，让人心情舒畅，不愧为最美的“养老天堂”。

新加坡政府还颁布退休令，

鼓励新加坡老人重回职场！

当然，为了让更多的老人有钱养老，新加坡的当局在2023年还颁布了《退休与重新雇佣法令》鼓励企业重新雇佣退休老人。

与之配套的，新加坡政府还会给老年人提供就业培训，鼓励其回归职场和社会。

新加坡几年前就推出了技能创前程计划，主要包括新兴技能系列培训及半工半读学位课程项目等。新兴的技能系列主要开设了数据分析、数字媒体、网络安全、高级制造业和城市解决方案等新兴产业课程。

鼓励新加坡人实现终身学习的目标。

新加坡还注重老人心理健康，

真正让“老龄社会”变为“乐龄社会”

对于年老或丧失工作能力的老龄人士，新加坡当局也会提供保障。拥有组屋的居民可通过回购屋契或出租的方式获得额外收入；养老机构和社区中心可为“老龄人士”提供医疗和护理服务；义工也会经常上门探望。

此外，新加坡社区内也精心建造老人活动区域，方便老人休息、群聚聊天，放松心情，不会在家里闷出病来。

李显龙总理曾表示：新加坡正在采取措施，打造更多乐龄组屋和社区。例如，我们将安装和采用更明显的指示牌和设计，让年长者更容易认识路标。我们会兴建更多休息站，并规划更多行人专用区，让年长者外出时感觉更安全也更轻松愉快。我们也将在年长者的家中安装更多老龄的设备。

除了建造实体基础设施，我们将进一步完善邻里社区空间的设计，并开设更多活跃老年人中心。我们也会改善各种计划，让年长者保持身心健康，能继续同朋友和邻居保持联系。

另一方面，人们也要有足够公积金存款养老。我们逐步改善公积金制度，确保大家在就业时期有足够储蓄。我们也通过就业奖励计划和渐进式薪金模式等措施，为低收入员工提供援助。可是，一些五六十岁年长的员工的公积金存款还是不足以养老，需要一些额外援助。

但是，除了政府的援助，大家也要各尽其力。比如，人们要保持健康，因为健康就是财富。所以，希望大家都加入健康SG计划，注意饮食，保持身心活跃，并在能力范围内持续就业。家人也可以尽一份力，好好照顾您的亲人，关注他们的身心健康，鼓励他们外出活动。让我们共同努力，让年长者更健康，生活更美好。

总结

看到这里，你明白了新加坡人为什么长寿了吗？政府从饮食、个人生活、到经济保障、医疗保障，全方位保障新加坡人的身心健康。

真正做到了《礼记》中所说，使老有所终，壮有所用，幼有所长，矜、寡、孤、独、废疾者皆有所养。新加坡当之无愧的“养老天堂”。

针对此事，通心粉们有什么看法呢？

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（*截稿前更新）