性生活对于男女性来说,要消耗一定量的性激素,而性激素的合成,则需要较多的肉类食品来补充。故当性生活过量时,多能表现出喜食肉类食品的现象。
从中医角度来说,肉类食品多有滋阴壮阳之效,能补肾虚、益精血,故能增强性功能,还能补充元阴元阳。由此可见,多进食鱼肉类食品,必定能更快恢复体能和性功能。
对于女性而言,如果出现房事过度,体虚无力,则可选用:
主料:羊肝1具,羊肚1具,羊肾1具,羊肺1具,羊心1具,牛酥50克。
辅料:胡椒50克,毕拔50克,豆豉100克,陈皮10克,良姜10克,草果2个,葱2茎,食盐适量。
做法:将羊肝、心、肺、肾用慢火煮熟,并将汁滤净和诸药一同放入羊肚内,缝合,置布袋内,再煮熟,加调料和适量盐即可。
用法:佐餐食用,每周做1副吃,男女可同吃。
适用:身体疲劳、精力不济等症。
功效:本方具有补肾阳,填精髓之功。也可在没有出现不适症状前就作预防性食用。
对于女子因房事过度,休息不好而出现腰膝酸软、白带增多为主要症状者,则可选用:
主料:山羊肉500-1000克。
辅料:当归50克,肉桂10克,杜仲15克,鲜姜片50克。
做法:洗净山羊肉,加水2000-3000毫升煮熟后捞出,拆骨切碎,再重新放入锅中加当归、肉桂、杜仲、鲜姜片煮成糊状。
用法:每天早晚各服2汤匙。
适用:女子房事过度,休息不好而出现腰膝酸软、白带增多症。
功效:此方对于男子房事过度,出现腰膝酸软者同样有效。
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