按摩穴位时贵在取穴位置准确，中医常依据人体体表的标记，如骨骼在体表的突起，肢体活动时所出现的肌肉皱纹，肌腱、关节凹陷等取穴；还可根据“骨度分寸定位法”。这是中医取穴的一种基本方法，骨度分寸定位法，就是把人体的各个部位分别规定其长度，即分为若干等份，然后按比例折算，作为量取穴的标准。不论被按摩者是成年人还是小孩子，身体的长、短、肥、瘦，都可按照这个标准测量折算。我们所说的寸，又叫“同身寸”。依不同人而随之变化，如中指中节屈曲时内侧两端纹头之间或者拇指指间关节的横度为“1寸”，而食指、中指、无名指、小指合并的近端指关节之间的横度相当于“3寸”。所以，在取穴的过程，在谁身上操作，就要按照他的“1寸”来进行定位取穴。

作者：刘杨

责任编辑：李雅琴 吕淑懿

医学审核：姜峰
出品人：杨中兴 胡丽丽

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