糖尿病性口腔疾病主要表现为口腔溃疡、龋齿、牙槽骨吸收、牙齿松动脱落、牙龈炎、牙周炎等等，是口腔健康的大敌。在预防糖尿病性口腔疾病时，牙刷具有举足轻重的作用。

首先，应选择刷头比较小的牙刷，这样最里面的牙齿以及牙齿的侧面也能刷得到。其次，牙刷的选择重点在刷毛上，以刷毛3～4排为宜，选择时要掌握“短、软、圆”三个要点。即刷毛长度要短、刷毛要尽量柔软、刷毛的末梢端要圆滑，刷毛圆头光滑不仅能清洁牙齿，还能按摩牙龈和牙周。目前市场上销售的牙刷基本上都有塑料外壳包装，不便用手触摸来感知刷毛硬度，但可以通过观察刷毛的形状来了解其硬度，刷毛顶端显得参差不齐的为软毛牙刷，刷毛排列规则整齐的为硬毛牙刷。另外，糖尿病患者要勤换牙刷，最好每月换一把牙刷，已经有口腔感染的患者应每3周换次牙刷，防止牙刷成为口腔感染的源头。

作者：李明启

责任编辑：李雅琴 吕淑懿

医学审核：姜峰
出品人：杨中兴 胡丽丽

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