你是不是曾下班后看到工作群消息，也要回一句“收到”，下班后还是有种在上班的错觉。

近期，全国首例因下班回复工作消息而产生的“隐形加班”案判了！公司被判赔付劳动者加班费人民币3万元。

现在很多用人单位不支付加班费，但员工总是在无形的加班。到头来，员工既没挣到钱，又失去了健康。

工作重要，还是健康重要？这不仅仅是饭后的谈资，而是一个经济学问题。据2022年36氪的统计，来自全国4279个样本，有超七成的年轻人“每天加班”和经常加班，而从来不加班的仅占6.9%！

52.8%的年轻人因为加班导致情绪低落，不想上班，还有47.1%的年轻人睡眠不足，气色不好，42.1%的年轻人身体状况变差。

世卫组织WHO和国际劳工组织ILO发布了一份关于长时间工作对健康影响的调查报告，研究显示，估计有74.5万人的SI亡与长时间工作有关，其中中风占53%（39.8万人），心脏B占47%（34.7万人）。

在每周工作55小时或以上的人中，男性以及中年早期成年人占据大多数。2000-2016年，男性每周工作55小时或以上的比例再增加，女性则相对稳定。

此外，研究还发现：男性的负担要比女性大，男性和老年人（60-74岁）因长时间工作而承担了更大的负担。