在清迈旅居1个月，洗净了我10年的“班味”|咖啡馆|宁曼路|旅居|泰北|泰国|清迈

在泰国众多目的地中，清迈一直是一个较为特殊的存在。很多旅人都抱着一颗“顺便来感受一下这座历史古城”的心，然后扫兴而归：“清迈，感觉真的不好玩啊？”

“不好玩”虽然是清迈的刻板标签，但最近一些年，这座城市的「松弛感」被越来越多的人发现：友好的物价、悠闲的城市氛围、慢节奏以及多元文化促使这里成为了一座“国际化大农村”。因此，近些年，清迈也吸引了一大批国人在此长时间驻留。这些人或是在此旅居，或是数字游民——总之，不是“清迈双日游”的匆匆游客。

本文作者是一名选择从大厂996中逃离的北上广人，将清迈作为旅居的第一站，在自然人文中探索清迈这座小城的独特体验，在慢节奏与低物欲的生活中学会与精神内耗告别。

在清迈住一段时间，给人留下的最深印象就是这儿的节奏真的很慢，唯一有速度的可能只有路边与山野中狂飙的摩托车。

我在结束大厂996的工作后，选择了清迈作为我短停留的旅居地。在这里，生活变得简单而充实，平静而满足，原来生活也可以躺平，不需要像上了发条的机器。这里许多店家不仅周末都不开门，而且你也很难看到所谓的“预制菜”——这里很多餐厅的名字甚至就叫slow food，几乎所有的菜都是现点现做。

而在清迈躺平，也只是心灵的躺平，身体上则能体验到各种各样的有趣体验。无论是去野外徒步，还是在各类市集中与来自世界各地的人感受烟火气——在这里无论你是i人还是e人，都能有属于自己的生活与玩乐方式。

在清迈的市区之外，便随处都是能够与自然亲密作伴的地方。租辆车，行驶在乡间的道路上，陪伴你的都是蓝天白云与路两旁郁郁葱葱的绿色田野。在所有的清迈的自然风景中，我推荐两个好去处：素贴山与“黏黏瀑布”。

素贴山（Doi Suthep）坐落于清迈西北的山区，是清迈最著名的地标之一。我在清迈旅居的一个月，一共三刷了在素贴山徒步。可能是在大城市过倦了那种“人与人之间没有边界感（即老板凌晨2点问你在不在）”的生活，这种人烟稀少的去处更得我心。

当然，如果你骨子里就是i人，或者偏爱自然与古迹，这里可能会是你的“天堂”。

从市中心宁曼路出发打车10分钟就能到达素贴山徒步路线（Monks Trail）山脚下，全程约1小时，对于徒步小白也非常友好。沿着前人的足迹前行，伴随鸟鸣和溪流声穿越郁郁葱葱的森林，终点便是传说中的丛林寺庙「帕莱寺」(Wat Pha Lat)，但是大家都爱称其为“卧帕辣”。

藏匿于深山之中的帕莱寺，凸显出一种独特的寂静之美。在天气晴朗时，你还可以鸟瞰清迈城的美丽景色。

如果体力允许，徒步爱好者还可以继续前行，第二段路线是从帕莱寺到双龙寺；这条线路人会更少，全程约1小时，稍微有点难度，特别是靠近山顶的一小段不到30米，将近70度的陡坡。不过好在谷歌地图上已经标记了完整的徒步路线，并且网络覆盖良好，不用过分担心安全问题。

等爬到山顶，便能抵达著名景点双龙寺，获得比帕莱寺更绝佳的清迈城俯瞰体验。

除了素贴山，黏黏瀑布（BuaTong Waterfall）以其独特的攀爬体验而闻名。

意如其名，黏黏瀑布由于水中矿物质含量高，富含高浓度的钙和镁，这些矿物质在岩石表面积聚，使得瀑布表面看似光滑，实际触摸却显得黏稠。在攀爬时，特别能感受到独特的附着力，这种自然现象吸引着世界各地的游客，纷纷前来打卡这独一无二的攀瀑体验。

黏黏瀑布一共分为4个区域，由于阻力很强，实际很好攀爬很安全，只是某些地方需要稍微拉绳子帮助攀爬，让整个过程既有趣又带有些刺激。一边赤脚拾级而上，一边迎着顺流而下的溪水，感受到了前所未有的最纯粹、最自由、最欢脱的快乐。

相较于游客们爱的“体验一次仅维持半天效果”的马杀鸡，瑜伽或者冥想才是彻底疗愈的“良药”。

清迈聚集了一批充满活力的瑜伽社区，也有很多著名的教练开展的不同阶段的“进阶”课程。但对于大部分从北上广“逃”过来的人，简单的初学动作便可以让你放松身心，获得难得的平静与治愈。

我在清迈的瑜伽体验主要来自一家叫做Early Owls的咖啡馆——对，你没看错，在清迈，许多咖啡馆与瑜伽体验都是捆绑在一起的。上课时大门敞开，微风穿堂而过，院子里传来鸟鸣和虫鸣声，伴随着舒缓的瑜伽音乐；抬头是极具震撼的拱顶，仿佛置身于一片奇妙的空间。闭上眼睛，全神贯注，感受内心的宁静和平和。

收费方面，单次收费只要30元（150泰铢），每堂课大约80分钟。周二、周四、周六开课，分为初级和进阶两个级别，需要通过fb提前预约，按自己的能力选择就好。

当然，除了我去的这家，在清迈的瑜伽体验去处比比皆是，甚至在城区的公园中还会有免费的瑜伽课程可以参加，每天都会有不同的老师授课，吸引来自世界各地的旅行者练习。

清迈很神奇的一点是这里永远有各式各样的集市。不同主题、氛围、艺术家、手工艺人的集市在这里星罗棋布，弥漫着浓厚的文艺和热爱生活的氛围，逛集市几乎成为了在清迈每天必做的事情。在集市中你会遇到形形色色的人，无论是一个人安静“淘宝”，还是“社交悍匪”在此与世界各地的人分享有趣故事，清迈的集市永远都是那个人与人，人与艺术和烟火气连接的最佳场所。

清迈的集市有很多，但我比较偏爱这三家，也是许多人口中的“必逛三大集市”：JJ Market集市、周日夜市和White Market。

JJ Market集市是本地人最爱逛的集市之一，也被称为清迈集市天花板。这里最大的特色是手工艺品和有机农产品，有很多本地手工制品、棉麻衣服、艺术品、美食和乐队演奏，整体氛围非常文艺和小清新。

在集市上还可以买到泰国本土品牌Goodgoods菜篮子和网红热卖的三角包。

塔佩门的周日市集是清迈规模最宏大的集市，从塔佩门一直延伸至帕辛寺。若欲领略清迈最质朴的本土风情，周日夜市绝对是一个不可错过的选择。市集熙熙攘攘，热闹非凡，各类美食、娱乐活动应有尽有，两三个小时也逛不完，处处弥漫着热闹喜庆的氛围，充满了烟火气息。

相比周日夜市和JJ Market，宁曼一号的white market更精致和有设计感，主打当地手工艺、小众文创品牌、中古市集。现场有乐队和歌手驻唱，可以一边逛集市，一边享受各乐队和歌手的现场表演。

清迈有1000多家咖啡馆，可以说咖啡馆遍布城市的各个角落，家家各有特色，是咖啡爱好者的天堂。如果每天不重样地去一家，起码要待满三年时间才能完成。

而清迈咖啡馆最大的特点是每家都有其特点——拉花冠军咖啡馆、特调精品咖啡、复古咖啡馆、森林咖啡馆等等。清迈的咖啡非常平价，每一杯咖啡的价格在10元-20元左右，是国内精品咖啡馆价格的一半不到。

所有受欢迎的咖啡馆，卖的不仅仅是咖啡，还有与咖啡文化共存的设计、空间、服务，一种有温度的人与人的联结。

在清迈旅居的日子里，我几乎每天都光顾不同的咖啡馆，去了50多家咖啡馆后，我渐渐领悟到了清迈咖啡的灵魂——它是咖啡师和顾客共同打造的：这里少了大都市的急躁感，时间悠然流转，伴随着咖啡香气的弥漫，构成了让人为之倾心的原因之一。

清迈旅居指南

签证

泰国目前免签30天，想要延长，入境后可以去移民局花钱延长到60天，60天后可以离境再回来。想要一次性延长一年，可以报名语言学校申请将Visa free转Non-ed visa。

气候

泰国属于热带气候，全年只分为三个季节：热季、雨季和凉季，没有冬天。3-5月是泰国最热的季节，平均气温38℃；6-11月是雨季，平均气温30℃左右，好在雨季一天通常只下一次雨；11月至次年2月，是最好的季节，平均气温只有20℃左右。整体的感受是有太阳的时候很晒，紫外线很强，介意晒黑的朋友们一定注意防晒。

短租

清迈的民宿多数在200到500元人民币左右，如果短租的话一个月在1000-4000元人民币左右可以租到地段和条件不错的公寓。来清迈一般会选择住在宁曼路/清迈大学/古城附近，其实三个区域不算远，差不多2-3km打车10分钟，所以不用太纠结。

吃饭

清迈好吃的太多，性价比也都很高，路边小摊一顿基本20元，人均50元可以吃到很不错的泰餐了，推荐我吃过的几家美食：

Kat‘s Kitchen：古城里很地道的泰餐，随便点不踩雷性价比一流，美中不足的是没有空调环境一般；

Khao Tom Baht Diao：街边不起眼的猪脚饭小店，很多本地人在吃，也是最近三刷的店，猪脚饭yyds；

邓丽君最爱的泰北咖喱面：名气很大，几乎是每一个去清迈的人的打卡地，招牌咖喱面值得一试；

Salad concept：吃厌了泰餐的可以试试，可以定制口味沙拉；

Early Owls：风景拍照一级棒，吃的喝的价格也很公道，还可以体验瑜伽。

出行

迈村的城区很小，没有公共交通，出行通常使用bolt或者grab打车，或者选择租一辆摩托车。如果出城去周边的山野，还是推荐使用indrive直接包车，否则很可能回来时叫不到车。

作为“无聊”旅行目的地的代表，清迈并不是花上一两天就能感受到这座“国际化大农村”魅力的城市。