跑者不要涉险，跑步安全最重要

我们跑者跑步时间久了，往往会觉得缺少一些新鲜感，也就会不断地给跑步翻花样，比如一些跑者提前计划好复杂些的路线让跑完后手机软件上的路线变成动物等形状的地图，这还算是好的，而还有一些跑者会给“花样”升级来挑战自己身体的极限，甚至处在冒险的边缘，特别是在跑者的狂热期。

在国内的马拉松赛事上，出现过一些十分奇特的选手，比如全程抽烟的，光脚的，封住嘴巴只用鼻子呼吸的，他们在特立独行的同时也徘徊在危险的边缘，完全不值得我们去效仿。此外，许多实力强的跑者也不断地提升配速，而在跑量方面，更有许多跑者不满足于全马而去挑战百公里的超级马拉松以及越野跑，实在令普通人汗颜。

这些跑者不断地挑战身体的极限，主要的原因是他们不甘于沉默在跑者的茫茫人海中，某种程度上来看也只是让自己的虚荣心得到满足。其实，大家不要觉得我们普通跑者距离作为专业跑者的他们很遥远，处在狂热期的我们跑着跑着就在不知不觉中离他们越来越近，比如当你跑步时被别人赶超而去追赶她一段距离时，突然发现自己的配速从平时的6分钟提升到5分钟，或许，此刻你已经处在危险的边缘。所以，任何时候跑步安全是第一位的！