可能真的是过年的伙食太好了,我们家已经连着好几天都在吃素了。

不是为了减肥,只是为了让肠胃松口气儿!

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所以今天照旧来点简单的,超软超香的土豆泥饼。

尤其是做鸡蛋软饼总失败的姐妹们,它真的能给你带来一些自信!

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主要食材就3个,土豆、面粉和鸡蛋,你换了哪一个都不成型。

至于配料我就不多啰嗦了,家里冰箱翻一翻,总能找出那么4、5样。

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搅一搅,团一团,最后放锅里这么一烙,看着逐渐变得金黄的土豆饼,冬眠的馋虫都在往外跑。

全程小火,出锅的时候土豆饼还是软乎乎的,里面又绵又糯,比薯条吃着更得劲儿!

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- 土豆饼 -

· 参考月龄 ·

12个月以上,对食材不过敏的宝宝

· 食材准备 ·

土豆280克 / 胡萝卜30克

葱花5克 / 中筋面粉35克 / 鸡蛋1个

辅料:盐、鲜菇粉

以上食材仅代表制作量

不代表宝宝的一餐食

· 操作步骤 ·

01

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在做土豆饼这件事儿上,软糯的黄土豆,就是比白土豆更有优势。去皮切块,再上锅蒸熟。它熟得快,还软糯,自带甜味儿。

02

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蒸好的土豆块取出来,捣成细腻的土豆泥。因为每个土豆的水分都不一样,如果感觉蒸出来的土豆水分有点多、有点湿,可以先晾一晾,再进行下一步。

03

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接着把我们之前准备好的食材,像是胡萝卜丁、葱花,还有其他孩子爱吃的食材,一块加到土豆泥里。

04

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往碗里打入1个鸡蛋,它是让土豆饼更暄软的关键。

05

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依次加入面粉、盐和鲜菇粉,其实这里你们用玉米淀粉也能做,就是水比要控制好,淀粉量也要更多。

06

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锅里、手上都提前喷油,抹匀了。挖一块之前搅好搅均匀的土豆糊,给它整理成小圆饼。

*如果之前搅好的土豆泥不是那么稀的话,这里成型是很方便的,所以水比这块你们一定要多注意。

07

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团好的土豆饼放入锅中,开小火慢煎到地面焦黄后翻面。越是这个时候,你们越不能着急,就是小火慢烙,味道好不容易糊。

*除了煎烙,今天这个土豆饼,你们也可以用空气炸锅来烤。正反面都刷上油,否则很容易粘在锡纸上。

做小一点的,180度烤20分钟,中间记得翻面就好了。

08

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等到土豆饼两面都已经是金黄熟透的了,出锅。

*这种土豆饼是特别软特别软的,所以你们煎烙的时候也要小心一些。虽然弄碎了也不影响口感,但还是圆饼的卖相更好哇。

09

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刚出锅的土豆饼有很浓的葱花香味,口感又是软软糯糯的,不用嚼,稍微抿一抿感觉就在嘴里化开了。

适合一些咀嚼能力不是特别好的老人和小宝宝,拿来做早餐也不赖!

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宝但是我也要给你们打个预防针,这方子真算不上是低卡的。

想要做得好吃,油量还是不能太少了,想要减肥的姐妹们要多想想了。

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