在寒冷的数九寒天中，人们最为关注的莫过于三九和四九，其中尤以三九备受瞩目。特别是在三九这段时间里，寒冷到了极点，俗话说得好：“三九有三怕”，那么人们究竟害怕什么呢？这种忌讳是否具有合理性呢？
明日即将迈入“三九”的第一天，作为数九的关键时段，其特点是极端的寒冷。俗语中有“三九四九，冻成一团”的说法，无论是南方还是北方，这时气温开始急剧下降，人们都在积极采取保暖措施，希望能够顺利渡过寒冷的冬季。在这样的极端天气中，人们究竟害怕什么，我们一起来了解一下。
一怕：不忌口所谓的“不忌口”，即是乱吃一通。我们常听到“三九补一冬，来年无病痛”的说法。如果不注重进补，甚至说是“不忌口”，那么显然，到了来年开春的时候，随着阳气的生发，百病可能滋生，人们就容易出现身体不适，甚至可能带来祸端。
那么在这个时候，我们应该避免吃什么食物呢？正如前面提到的，今年的三九天气是干支历的癸卯年乙丑月壬申日，其阴阳五行属剑峰金。需要注意的是，剑峰金容易被火克制。如果在火多的环境中，或者过多食用火性的食物，容易导致焦虑不安，情绪波动大。因此，这时候要少吃上火的食物，比如火锅、烤串和炖菜等，以免给自己带来上火的问题。
二怕：刮南风这一点是根据三九天气的自然规律得出的。在这个时候，冬季风盛行，我国自北向南大部分地区以低温为主。有俗语说：“南风送暖，北风送寒”。在三九的时候，出现刮南风说明天气回暖，与这个阶段的寒冷天气相悖，可以说是典型的反季节气候。
按照正常逻辑，数九寒天里，冷空气南下，强盛的冬季风会带来冰天雪地，大雪纷飞。如果刮南风，说明天气变得不那么寒冷，这对于个人来说可能是相对舒适的，但对庄稼而言未必如此。这是因为我们种植的小麦和油菜等需要雨水过冬，而南风送暖的情况下，可能导致降雨不足，影响农作物的正常生长。
三怕：天气晴在三九阶段，人们害怕出现晴天。在这个时候，天气变得比较温暖，阳光明媚，如果这时出现大太阳，到了立春节气时，气温会开始骤降，甚至会出现寒冷刺骨的情况。人们之所以害怕这种天气，不是因为怕自己受不了，而是因为怕来年的年景不好。
在过去，如果家中没有足够的粮食储备，生活可能会非常艰难。特别是在农耕时代，生活基本上是“看天吃饭”，如果风调雨顺，庄稼能够顺利生长；反之，天气不好可能导致灾害发生，家里没有足够的粮食，这在以前可能会导致饥荒甚至饿死人的情况。
结语
在明日正式进入三九的时候，老人们所说的“三怕”实际上是在告诫我们，此时的异常天气可能会影响到来年的年景。同时也提醒人们在这个“危险”的时候，要注意节制饮食，学会冬藏，以免来年开春时出现疾病的情况。
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