小王是个性格沉静的人。
他爱看书，植物学专业出身的他，就职的单位也刚好对口。
他最大的兴趣就是收集各种植物叶片、种子之类，制作标本、做实验，乐此不疲。
不过，家人却指责他孤僻、不合群。
为此，小王苦恼不已，他觉得一切都是因为自己性格内向造成的，陷入自责和内耗中；
小李呢，跟小王刚好是相反的两种人。
从读书时代，他就是班里的活跃分子。
各种班级竞赛、活动，他从组织、主持到评选，一个环节不落下。
久而久之，他成了个万金油似的人，一刻也闲不下来。
哪里需要他，哪里就有他的身影。
听到大家夸他性格好，有能力，他越发热爱这种整日置身于人群中的感觉。
由于把精力过多地放在了群体活动中，他疏于对学业的管理，考试经常挂科，最后大学差点没能毕业！
转眼到了而立之年，小李在职场上依然没有大的起色。
其实领导很看重他的交际能力，想给他升职，委以重任。
不过几次深入地交谈，却发现小李内心浮躁，对人对事缺乏独到的思考与见解，不能胜任重要的管理岗位。
上面两个例子，是对典型的内向型人与外向型人的描述。
性格内向、外向的概念，最早是瑞士心理学家荣格提出来的。
依据是每个人心理能量的来源与指向不一样。
结合上面的事例，可以得知：
小王性格有很强的内倾性。
这类人，能量主要来自内部，他们更倾向于独处，喜欢把能量用在思考与感受主观世界方向。
而小李则是外向型，能量主要来自外部。这类人，享受与外部世界互动的过程，倾向于把能量用在人际交往和改造客观世界方向。
不过应该注意的点是，内向与外向，并不是能力的问题，而是意愿的问题。
虽各自的性格倾向不同，但如果愿意，还是可以协调的。
对内向型的人来说，或许只是不愿意社交或社交技巧缺乏，而技巧是可以通过学习而掌握的知识，并不是什么高深莫测的东西。
而对外向型的人来说，则是需要调整自己的关注点，训练自己静心，这也是假以时日可以做到的。
其实心理学家研究性格的初衷，是为了帮助人们更好地认识自己，从而在生活、学习、工作等方方面面更好地发挥自己的优势，避开自己的缺点。
上面的小王，性格能静得下来，搞研究是非常匹配的选择，如果他充分了解性格知识，就不会轻易否定自己，更不必为此陷入烦恼。
首先，可以跟家人沟通，向他们讲清楚内向型人的性格特点和需要，请他们尊重自己的需求。
另外，自己也可以积极学习社交技巧，对生活方式做出适当调整，在专注自己兴趣的同时，抽出一定时间陪伴家人。
想必家人也会理解并接受他的性格倾向，还会更加支持他的工作，岂不是皆大欢喜？
而他却执着于自己的现状，不把精力放在如何成长与改善上，却一味为内向的性格而烦恼，这不是相当于把性格当作束缚自己的绳索吗？
而小李呢，他的外向性格，本来在职业发展中很占便宜，帮他轻松拿到了晋升的入场券。
可他却把太多时间浪费在了无意义的社交活动上，忽略了自身内在的沉淀，到头来成了个绣花枕头。
过于看重别人的评价，这何尝不是另一种束缚？
可见，我们要充分地了解性格知识，发扬自己性格的优势，而不是用缺点去捆绑自己。真正用好性格这个工具。
同时，我们要懂得，性格是动态的，并不是一成不变，只要我们愿意，是可以进行调整的。
我们尊重自己的天性，也接受自己的改变，这才是智者的选择。
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