在生活中，很多人因受寒或食用寒凉食物后，常常出现身体发紧、畏寒、鼻塞等症状，同时还可能伴有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应，或者仅有胃肠道症状表现。

这种现象，大家通常称之为“肠胃感冒”。

然而，在中医的理论体系中，并没有直接对应于“肠胃感冒”的诊断。中医认为，风寒、风热、暑湿等外感病邪都有可能引发胃肠道的不适症状。

因此，了解并应对这些外感病邪，对于维护我们的肠胃健康至关重要。

肠胃感冒是脾胃受寒导致

实际上，这些症状就是由卫气受侵、脾胃受寒所引发的。

卫气属阳，生于水谷，源于脾胃。

也就是说，脾胃通过消化吸收我们摄入的营养物质，才能不断产生卫气。在中医理论中，卫气的主要作用是保卫人体，即我们常说的抵抗力。因此，脾胃功能不佳的人往往抵抗力较弱，更容易感冒，也更容易出现胃肠道的疾病症状。

面对这些症状，许多人可能认为只需要简单地跑几次厕所，让腹泻自然缓解，或者服用一些止泻药就可以了。

然而，事实并非如此。频繁腹泻会使脾胃功能更加虚弱，而单纯服用止泻药可能会“闭门留寇”，因为腹泻实际上是身体排除邪气的一种方式。

如果强行阻止这一过程，邪气就可能留在体内，导致病情进一步恶化。因此，对于这类症状，我们需要更加深入地理解其成因，并采取合适的方法进行调理和治疗。

散外寒，温中焦的古方

帝寒金温这里有一道古方，它能够驱散脾胃内脏的寒气，同时也能够祛除体表的寒气，为春天的健康保驾护航。

这就是《本草汇言》中记载的姜糖苏叶饮，它由三克紫苏叶、三克生姜和十五克红糖精心配制而成，具有发汗解表、驱寒健胃的功效。

以下三种情形，姜糖苏叶饮都是您的理想选择：

当您遭遇风寒感冒，或是感到恶心、呕吐、胃痛、腹泻等肠胃不适时；

当您的脾胃功能虚弱，卫气不足时；

尤其是在雨水节气，寒湿交加，更易侵犯脾胃的时候。

生姜，性温、味辛，主要入肺、脾、胃经，能够解表散寒、温中止呕、化痰止咳。民间素有“姜能御百邪”的美誉。生姜主要温暖的是虚寒的中焦脾胃，驱散的是体表的寒邪。

紫苏叶，同样性温、味辛，入肺、脾经，能够解表散寒、行气和胃。

在享用海鲜的餐厅，您可能会看到紫苏叶被用作装饰或提味，其实它正是解鱼、蟹等大寒食物寒性的“秘密武器”。

研究显示，紫苏叶和梗中的挥发油和提取物能明显促进小鼠的小肠运动、缓解胃肠痉挛。

当紫苏与生姜合用，它们在散表寒和暖脾胃方面的作用相得益彰。

家中制作姜糖苏叶饮

制作姜糖苏叶饮不仅简单方便，而且所需的材料都是家中常备的，帝寒金温中医让您轻松在家就能享受到这款养生佳品。

准备材料：紫苏3g、生姜3g、红糖15g、黑胡椒3g、葱白3g。

制作方法：将紫苏、生姜、葱白切成细丝，同时将黑胡椒研磨成粉。接着，用沸水冲泡这些材料，再焖泡10分钟，让香气和药效充分融合，即可饮用。

在原方的基础上，帝寒金温中医特别添加了胡椒和葱白。

胡椒能引火归元，将阳气引导至下焦，充实肾阳，因此即使容易上火的人也可以安心饮用。葱白则具有通阳、解毒、发汗解表的作用，能够进一步增强生姜和紫苏的解表散寒效果。

当紫苏的香气与生姜的浓郁味道交织在一起，再配上葱白的辛辣和黑胡椒的香气，这款饮品既暖胃又发汗。而红糖的甘甜味道则让整款饮品口感更加圆润，喝下去仿佛一股暖流从胃部扩散至全身。

姜糖苏叶饮不仅适用于肠胃感冒，对于经期小腹疼痛、气血不足导致的面色萎黄以及风寒外感引起的全身发冷等症状，也有很好的缓解作用。

因此，帝寒金温中医建议您收藏学习这款养生佳品，让健康伴随您度过每一个美好的时刻！