甘油三酯高，3少吃1多吃，养成婴儿血管！三少吃。1，要少吃高油脂、高胆固醇食物。

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2，腌制的咸菜，会增加血管压力，从而增加血液的粘度。

3，精致碳水，也就是米、面这种的主食，过多摄入，会导致甘油三酯的升高，在控制血脂的时候，也要尽量少吃。

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一多吃就是，老中医推荐食疗方，

出自《本草纲目》，蒲公英，苦丁，苦瓜，玫瑰茄，木犀科女贞，金银花，薄荷等等多种食材，熬煮煎服饮用，

苦丁降血脂，降血糖，降血压，增加冠状动脉血流量，

玫瑰茄降低胆固醇，甘油三酯，减少血栓形成的概率，

苦瓜含有果胶，调节血管，降低餐后的胆固醇，控制血糖值，关注我，让您更健康。