作者：纳兰唐儿

罗翔说：一个家庭最可怕的不是穷，而是有一个经常制造内耗的人，不停地制造矛盾和争吵。生活在这样的家庭里，每个人的神经都很紧绷，生怕犯点小错误就会引发家庭战争。

幸福的家庭都是相似的，不幸的各有各的不幸。

最大的不幸莫过于生在一个经常制造矛盾和争吵的家庭里。

生活在这样的家庭里，让人活得战战兢兢，小心翼翼，神经绷得很紧，天天处在高度紧张中，生怕一不小心就会引发家庭战争。

家原本是温暖的港湾，令人向往。倘若生在这样的家庭里，回到家不但不能释放外界带来的压力，反而增加压力与痛苦，只会让人想快速逃离。

这样的家庭，上空永远被一片阴霾笼罩着，无法呼吸清新的空气，无法释放压力，无法让心情尽情地舒展。压抑的乌云像翻滚的海潮，似乎要把人吞噬。

内耗和矛盾的火苗蔓延着，烧得片草不生。

制造家庭内耗的这个人，要么是悲观者，要么是眼高手低、好吃懒做、浑身充满了戾气的一个人。

他不努力去改变生活的现状，而是对世界充满了厌恶与抱怨，心情烦躁，什么都看不惯，在家里天天骂骂咧咧，鸡犬不宁。整个家被他搞得乌烟瘴气，让人心力交瘁。

情况是多种多样的。

有的是父母偏心，看不惯孩子，自己生活上的压力，把孩子当成发泄的出气筒。

有的是父母重男轻女，让女孩备受委屈与痛苦。

这些孩子，每天被尖酸刻薄的谩骂语言伤害，每一刻都在担惊受怕和恐慌中度过。

这些孩子大多数会变得过度敏感、谨慎，甚至会产生心理问题。如有的人患上了神经衰弱，甚至是郁抑症。没患上的真是万幸。

不幸的童年要用一生来治愈；幸福的童年可以治愈后半生的不幸。因为内壁厚、坚固。

还有的情况是婚姻不幸，夫妻天天烟烽四起。

不管是哪类型的家庭内耗，都会让每一个成员承受巨大的压力。这种压力严重影响到了学习、工作……让人怀疑人生，没有幸福感。家庭带来的伤害一生难以弥补。

爱是唯一能融化家庭矛盾的力量，要学会用宽广的心胸去接纳家人的瑕疵，学会控制自己的情绪，理性地处理矛盾，这样家才能成为避风的港湾。

江山易改，本性难移。切记，唯一能改变的只有自己。

想改变他人的人都是神经病，能改变自己的人都是神。

杨绛说：能让你温柔的人，肯定是给了你极致的爱。能让你沉默的人，肯定是给了你极大的伤害。能让你变暴躁的人，肯定让你受尽了委屈。慢慢的地你会发现，一个好的伴侣，真的可以减轻一半的人间疾苦。

倘若你的婚姻不幸，你也努力去经营了，努力去包容与呵护了，但是仍然没有一点儿改变。那么请离婚把孩子带走，逃离恶劣的环境，后半生要有重新洗牌的勇气。

切记，会赚钱和有才华都不是王者。而是无论在任何时候，任何情况下，都有能力让自己快乐起来，这才是王道。

2023年8月12日星期六完稿，首发公众号

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