春季预防感冒有诀窍，以下几点要做到

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首先，注意保暖很重要，早晚温差比较大，及时增减衣服别忘掉 。勤洗手、多通风，保持室内空气清新 ，细菌病毒无处藏。

饮食均衡要注意，多吃水果和蔬菜 ，增强免疫力。

适当锻炼也别忘，运动起来身体棒️‍♂️ ，感冒见了赶紧跑。

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作息规律要保持，早睡早起精神好️ ，身体健康最重要。

最后，心情舒畅也重要，压力过大可不好 ，笑口常开没烦恼。春季预防感冒要细心，健康快乐每一天 你觉得这些方法对你有帮助吗