疝气您了解吗？

在我国，老年男性常被一种疾病困扰。当他们站立时间较长的时候，大腿根部会出现一个柔软的包块，患者同时会有酸胀感，有人甚至会觉得疼痛。而当他们躺下休息的时候，包块就神奇地消失了，不适感也随之缓解。这种病就是腹股沟疝，也就是大家常说的小肠疝气。

腹股沟疝是指发生在腹股沟区域的腹外疝。即腹腔内的器官或组织通过腹壁上腹股沟区域存在缺损，向体表有凸起的结构，腹壁缺损可以是先天的或后天形成的。典型的腹股沟疝具有疝环（颈）、疝囊、疝内容物和疝被盖等结构。依据解剖学“肌耻骨孔”的概念，腹股沟疝包括斜疝、直疝、股疝及较为罕见的股血管前、外侧疝等。

五个诱发因素

年龄

随着年龄的增长，人全身的肌肉及筋膜强度会持续退化，特别是与腹股沟区域相邻的肌肉和筋膜。腹壁的支撑作用逐渐减弱，就会增加腹股沟疝的发生风险，如同一件衣服穿了几十年，难免会出现变薄或破洞的情况。因此，腹股沟疝常见于老年人。

性别

男性在胚胎时期，睾丸会通过腹壁下降到阴囊，就像睾丸要从一个房间通过走廊来到另一个房间，如果这条通道封闭不严，就好比腹股沟区域自然形成了一个薄弱点，其他脏器也会从通道出来。因此，男性更容易患上腹股沟疝。

先天因素

与个体发育过程中的先天缺陷有关。胚胎时期腹股沟区域的组织发育畸形，导致腹股沟区域的组织薄弱，容易发生膨出。

腹内压增加

长期咳嗽、便秘等，可导致腹内压增加，使腹股沟区域的组织受到压力，从而增加腹股沟疝的发生风险。某些会增加腹内压的重体力活动或疾病，也会增加腹股沟疝的发生风险，比如举重、慢性阻塞性肺疾病等。

遗传因素

腹股沟疝有遗传性。门诊中，经常见到爷孙三代都要接受手术的情况。

腹股沟疝的常见症状包括腹股沟区域的肿块、疼痛和不适感。这些症状可能会在活动或咳嗽时加重，可能会导致并发症，如肠梗阻或疝嵌顿。腹股沟疝如果不及时治疗，可能会导致以下危害：

疼痛：腹股沟疝患者常常会感到腹股沟区域的隐痛或牵拉感，严重时可能出现剧痛。

肠梗阻：腹股沟疝中的肠道可能被压迫，造成肠梗阻，引起恶心、呕吐、腹胀等症状。

肠坏死：当腹股沟疝中的脏器（小肠、结肠、卵巢等）被压迫，血液供应受阻，可能导致脏器坏死，甚至危及生命。

腹股沟疝如何治疗呢？

1、手术治疗：大多数情况下，患有腹股沟疝的患者推荐早期进行手术治疗。一些特殊人群除外，如一岁以下婴儿，因腹肌可随躯体生长逐渐强壮，有自愈的可能可暂不手术；还有部分年老体弱者无法耐受麻醉及手术，可暂时予以疝气带加压保守治疗。

2、保守治疗：对于无法耐受手术的或者拒绝手术的腹股沟疝患者，可采用佩戴疝气带压住腹股沟区域，阻止疝内容物突出。

哪些生活习惯有助于腹股沟疝的治疗？

降低腹腔压力

停止吸烟；

积极治疗呼吸道疾病，避免咳嗽、咳痰、喘息；

积极治疗前列腺增生，避免憋尿；

改善便秘，多食用高蛋白、高纤维饮食，必要时使用辅助通便的药品。

提高身体素质

适量运动，提高腹壁肌肉强度，降低腹腔脂肪含量，改善腹形，减轻腹腔压力；

通过晨练、舒张肢体、深呼吸，改善呼吸功能；

在腹股沟疝得到确定性治疗之前，建议游泳来保持体力和锻炼腹壁肌肉。

避免特定的姿态和强迫体位

在工作中，避免久站、久坐、久行等增加腹腔压力的职业性强迫体位；

避免扛重物，肌肉锻炼中避免深蹲、挺举等增加腹腔压力的动作。

综合外科医生温馨提示您：如果怀疑患有疝气，请及早到医院进行评估和治疗，防止疾病进一步加重。