想严肃减脂
但真的没时间 & 没条件自己做饭
没办法计算热量，偶尔还嘴馋，能瘦吗？

能！（只是会慢一点，不要太心急）
外卖+外食的健康选择，K 酱这就给你整理好了！

【 8 家减脂期可以参考的外卖餐单】
包括了快餐汉堡、传统中餐、云吞饺子、咖啡轻食等，一周午餐不重样！

【 8 种外食聚餐的健康选择餐单】
火锅、烤肉、粤菜、西餐都包括，还能吃铁锅炖！

⭐️一键收藏，心里不慌。
今天也要记得好好吃饭哦~

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