说说我的情况：我是便秘导致的痔疮，之前一个星期都拉不出屎没便意，一上厕所就拉血真的吓死了，肛门明显的坠胀感，花了8000多嘎了结果今年又出来个肉芽，拉粑粑擦屁股特疼，像玻璃渣子在割我的皮燕子，还时不时巨痒无比，痛的我想哭...

尝试了各种攻略，踩雷无数还好发现了这个有用的方法，总结出来分享给大家，姐妹们快来抄作业!

便后清洁

早晚便后倒入半盆40度左右的温水，屁屁坐浴5-10分钟。

赫莫洛齐痔疮膏

将它涂在pp里面，用完肿痛明显消下去了。早晚一次，PP摸起来都光滑了，走路都不膈应了。

提肛训练

屁屁夹紧一收一放为一次，每天做20-50次左右，可以改善肛周的血液循环，增强肛门括约肌的收缩能力。

便秘是因为便便的水分被肠黏膜吸收，导致便便干燥，造成排便困难，所以要多喝水，多吃膳食纤维的水果蔬菜(玉米、红薯、燕麦等)。

方法就这些了，痔疮姐妹快试试看，坚持下去会看到效果的。