不希望别人为自己付出太多，这是一种“内疚心理”，怕麻烦别人的社交情绪表现。人在生活还有工作的过程中，都很希望自己能够过得好，这样就不会给别人添麻烦。

然而事情岂能事事如意？总有遇到困难或者挫折的时候，那么这时候就会有求于别人。

人的心理是这样的，一旦向别人求助，身份感就不平衡了，会处于“我向你低头你帮助我”的画面。

自尊心强一些、内心比较自信的人还好，不会感觉到压力，能够积极努力地摆脱局面来改善困境；但要是比较自卑，不太相信自己能力的人，这时候就会感觉到压力了。

每天他们都会胡思乱想，会觉得“我是不是麻烦别人了？” “别人为自己付出这么多，要是对方生气了怎么办？”内心会有很大的顾虑。

换句话说，这样的心理也有部分心理防御的表现。会担心自己做得不好让别人生气，为了防止伤害，于是就会拒绝别人。要是别人不为自己付出太多，也能够会感到心安理得，至少心里面不会那么恐慌。

这样的心理好不好呢？

本质上来讲也没有太大问题，它并没有好坏之分，某些场合下或许也有帮助。比如工作中你比较独立，不希望别人为你付出太多，一定程度上也能获得别人的好感，大家也会觉得你是一个性格比较坚韧的人。

不过也不能太过，太过了人就会走向“偏执”，有时候该求助的时候还是可以求助，只要不太影响别人，不耽搁别人的举动，也是可以让对方适当付出的。

就像夫妻之间交往一样，妻子生病了，然后要求丈夫说你来照顾我，这个星期家务活都由你来包了，你替我付出一些。

像这样的行为就很正常。丈夫此时也应该理解妻子的困难，多承担一些自己的义务。

感情是弹性的，既有理解，也得付出，不能一味索取，总是想从别人的身上获得好处。人与人之间还是要互帮互助，你困难了我帮助你，我困难了你也可以伸出援手。

有这样的状态，才能体现人与人之间团结还有和谐友爱的精神。

人的心态可以适当开放一些，用包容的态度去和别人接触，这样人际关系就会处理得很好。